くつろぎ整体のブログ
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投稿日：2025/6/5
- 慢性腰痛（何ヵ月、何年も腰が痛い・重い・だるい）
- 腰痛で悩まれている人は、全国に３０００万人いると言われています。
慢性腰痛の原因は主に
胸郭（胸）・股関節の可動制限（動きが悪い）により
腰を曲げる・伸ばす・回すの動作が必要以上に動いてしまうことが考えられます。
上半身・下半身の硬さを腰が代償しているため、負荷量が増し痛みにつながります。
慢性的に腰痛がある方で、何年も病院に通院したり、マッサージを受けたりしても
なかなか改善しない・・・そんな方も多くいらっしゃると思います。
考えられる理由は、痛みの出ている腰部の筋筋膜をほぐして一時的に楽になっても
やはり胸郭や股関節の可動がよくならなければまた同じように腰へ負荷がかかり
腰痛の改善につながっていかないと考えています。
もちろん痛みが出ている筋筋膜を緩めることは前提として
それプラスで上半身・下半身の正常な可動域の確保をすることが改善の近道になります。
腰だけマッサージを受けている・・・。投薬や湿布で我慢している・・・。
でも・・・なかなか改善しない。
そんなお悩みをお持ちの方はぜひ当院へ、ご相談ご予約をお待ちしております。
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