モットヨクナル・カイロ シンバシテン シンバシマスターハンズ
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新橋マスターハンズ 新橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/7
- 背骨と自律神経
- 「最近、なんとなく疲れやすい」「夜、眠りが浅い」「生理痛や胃の不調が続く」。そんな不調に心当たりがある方は、“自律神経”が乱れているのかもしれません。そしてその自律神経は、じつは“背骨”と深く関係しています。
自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスによって成り立っています。交感神経は「活動と緊張」、副交感神経は「休息と回復」を司り、このふたつがうまく切り替わることで私たちの身体は正常に保たれています。
その自律神経のうち、交感神経は背骨――特に胸椎1番～腰椎2番までのあいだから、左右に枝分かれし心臓・肺・胃腸・子宮・膀胱といった内臓へと指令を送っています。つまり、背骨周囲の筋肉が過緊張していたり、ゆがみがあると、これらの神経が圧迫され、情報伝達に乱れが生じるのです。
一方、副交感神経は脳幹からの「迷走神経」と、仙骨から出る「骨盤神経」が担当。このルートもまた、首や骨盤の柔軟性に大きく左右されます。
背骨は、ただ体を支えるための柱ではありません。それは“神経の通り道”であり、“心身の調整ライン”でもあります。だからこそ、背骨の動きが整うことで自律神経のバランスが取り戻され、「なんとなくの不調」が軽くなることも珍しくありません。
施術後に「視界がクリアになった」「呼吸が深くなった」と感じる方が多いのも、自律神経がスムーズに働き出したサイン。背骨まわりの緊張をゆるめ、神経の通りを整えることは、単なる姿勢矯正にとどまらず、全身のセルフメンテナンスにつながっていくのです。
「身体が整えば、心も整う」――それは、決して精神論ではありません。背骨に寄り添い、神経に耳を澄ませる。それは体の本質的なケアの一歩目だと考えています。
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