モットヨクナル・カイロ シンバシテン シンバシマスターハンズ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都港区新橋３-2-3 臼井ビル4F
- JR新橋駅烏森口（虎ノ門方面）徒歩５分/都営三田線内幸町駅Ａ1・A3出口 徒歩2分
新橋マスターハンズ 新橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/27
- ぎっくり腰になったとき、まずどこへ行けばいい？
- 突然の強い腰の痛み――いわゆる「ぎっくり腰」になったとき、多くの方がまず困るのが「どこに行けばいいのか分からない」ということかもしれません。動くのもつらい中で、指圧？ 整骨院？ 整体院？ 整形外科？ 鍼灸院？と迷ってしまう方も多いと思います。
まず第一におすすめしたいのは、「整形外科」です。
なぜなら、骨折や椎間板ヘルニアといった重篤な疾患が隠れている可能性もあるためです。レントゲンやMRIなどの画像検査ができるのは病院だけ。まずは医師の診断を受け、「重大な病気ではない」と確認しておくと安心です。整形外科に行っても、ぎっくり腰当日は湿布や痛み止めだけで終わることもありますが、それで問題ありません。重い病気ではないことを確認するのが、整形外科の重要な役割だと考えてください。
そのうえで、第二の選択肢として「信頼できる治療院（接骨院・鍼灸院・整体院など）」に相談するのも良いでしょう。筋肉や関節の調整、姿勢バランスの改善など、治療院だからこそできるサポートも多くあります。ただし、強すぎる刺激や無理な矯正はかえって悪化を招くこともあるため、ぎっくり腰の施術経験が豊富な治療家を選ぶことが大切です。
そしてもうひとつ、自分でできる大切なことがあります。
それは「一番痛みを感じない姿勢を保ち続けること」です。
ぎっくり腰の直後は、無理に姿勢を正そうとしたり、我慢して動こうとしたりしがちですが、これは逆効果になることも。仰向けがつらいなら横向きで、膝を少し曲げた“エビのような姿勢”など、自分にとって楽な体勢をとることが、回復を助けてくれます。体は痛みを通して守ろうとしています。そのサインに逆らわず、素直に従うことが大切です。
体の声に耳を傾けること。それがぎっくり腰からの回復への第一歩です。
＃港区＃新橋＃虎ノ門＃御成門＃猫背”猫背矯正＃骨盤矯正＃産後ケア
＃自律神経
＃ぎっくり腰
＃腰痛＃もみほぐし＃骨盤矯正＃坐骨神経痛＃ひざ痛
＃背中の痛み＃ふくらはぎ痛＃股関節痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【初回60分】【26歳からのカラダケア】【期間限定8,000円→5,500円♪】
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/16
-
●2025/11/12
-
●2025/11/12
-
●2025/6/27
-
●2025/6/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（37）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（3）
- 2017年2月分（2）
- 2017年1月分（8）
もっと見る
新橋マスターハンズ 新橋店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【25歳以下のみ・初回40分】肩腰のコリいたみ・骨盤調整☆5,500→3,000円♪
|
|
新 規 |
¥4,500 【26歳からのカラダケア】【初回45分】首肩腰コリ☆6,500円→4,500円♪
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回60分】【26歳からのカラダケア】【期間限定8,000円→5,500円♪】
|
|
新 規 |
‐ 【注意】初回クーポンの割引きはネット予約した方への限定サービスです
|
|
全 員 |
‐ 【注意】当店でのお支払方法は「現金のみ」となっております。
|
|
新 規 |
¥7,500 【26歳からのカラダケア】【初回75分/カラダケア小顔ケア】9,500円→7,500円
|
