バリナチュラ ナゴヤテン
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- 愛知県名古屋市中区金山町１-1-1 ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋
- 金山駅直結ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋高層階。
バリナチュラ 名古屋店(BALI NATURA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/7
- 寒暖差のある冬は、自分を労わって◎
- 遅ればせながら、
謹んで新春の寿ぎを申し上げます。
バリナチュラ名古屋店です(^^)
今年のお正月は、
なんだか少し不思議な気候でしたね。
初詣に出かけたら菜の花が咲いていたり、
急に冷え込んできたなと思えば雪が舞ったり…
いつもは売れ残りがちな田つくりが、
青魚好きの甥っ子のおかげで魔法のように消えたり。
「えっ？？？」となることが多いお正月でした。
気温のアップダウンが大きい時期のお身体は、
ついていくのに精一杯になりがち。
気温差に振り回された自律神経のせいで、
筋肉がぎゅっと固まって、
肩や首のこわばり、
頭の重さ、
むくみ、
そして、なんとなく続くだるさや、
呼吸の浅さなど、
何となく、辛さや不安を感じてしまう。そんな気候ですね。
そんな時は、
無理に動かすより、
むしろ“ゆるめる” ことが大切。
温かさに包まれながら、
固まった部分が少しずつほどけていくと、
巡りも呼吸も自然と整っていきます。
深い呼吸が戻るようにじっくりと整え、
ふっと力が抜ける瞬間が訪れると、
身体全体が軽くなるはず。
気温が安定しない冬の間は、
自分の身体を労わるのが第一！
ゆるむ心地よさを、ぜひ味わいにいらしてください(^^)
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