セイタイインカタチ
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- 香川県高松市伏石町２１７９－６ ドルフィン伏石２０６
- 高松中央ICより車で5分 駐車場あり(建物の南北にそれぞれ1台づつ)
整体院 形のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
- 整体院 形
肩こりや首こりが原因で起こる症状は以下のようなものがあります。1. 頭痛やめまい2. 目の疲れやかすみ3. 頭や顔のムズムズ感や圧迫感4. 腕のしびれや痛み5. 肩回りや首筋の痛み6. 眼…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/18
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- 整体院 形
【その5 栄養バランスの良い食生活】肩こりや首こりを改善するためには、栄養バランスの良い食生活が重要です。以下は、具体的な方法です。1. 食物繊維を摂ること野菜や果物、玄米な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/16
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- 整体院 形
【その4 睡眠を十分に取る】肩こりや首こりを改善するためには、十分な睡眠が必要です。以下は、睡眠の質を向上させるための具体的な方法です。1. 寝具を選ぶ快適な寝具を選ぶことで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/12
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- 整体院 形
【その3 ストレス解消法を取り入れる】1. ヨガやストレッチ肩こりや首こりの原因は、長時間同じ姿勢を続けることや筋力不足などが考えられます。ヨガやストレッチを行うことで筋肉を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/9
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- 整体院 形
【その2 正しい姿勢】肩こりや首こりの改善には、正しい姿勢を心がけることが大切です。以下に具体的なポイントを挙げます。1. 首をまっすぐ立てるパソコンなどのデスクワークを行う…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/6
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- 整体院 形
【その1 適度な運動】肩こりや首こりの改善方法として、適度な運動が効果的です。以下に具体的な運動を挙げます。1. 伸ばし運動肩こりや首こりの原因となる筋肉を伸ばす運動が有効で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/3
- 投稿者：
- 整体院 形
【その5 栄養バランスの良い食生活】肩こりや首こりを改善するためには、栄養バランスの良い食生活が重要です。以下は、具体的な方法です。1. 食物繊維を摂ること野菜や果物、玄米な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/30
- 投稿者：
- 整体院 形
肩こりや首こりの原因は、根本的には血行不良によるものですが、それらに繋がる要因は以下のようなことが考えられます。【その4 睡眠不足】睡眠不足が肩こりや首こりの原因となる理…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/27
- 投稿者：
- 整体院 形
肩こりや首こりの原因は、根本的には血行不良によるものですが、それらに繋がる要因は以下のようなことが考えられます。【その3 運動不足】主に以下のようなものが挙げられます。1. …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/23
- 投稿者：
- 整体院 形
肩こりや首こりの原因は、根本的には血行不良によるものですが、それらに繋がる要因は以下のようなことが考えられます。【その2 ストレス】ストレスは、身体に様々な影響を与えます…続きを見る
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