きくわリラクゼーションのブログ
ビューティー
投稿日：2021/4/9
- 自然治癒力を高めてくれる万能ツボ～曲池 ♪
いつもブログをお読みいただき、
誠にありがとうございます。
日々の寒暖差や気圧変動が大きい季節、春がやってきました。(^^)
今の季節になると特に頭痛がしたり、日中何気なく眠くなったりしませんか？
このような症状は、主に自律神経の乱れによって引き起こされていると言われています。
そこで今回は自然治癒力を高めてくれる万能ツボ、
「曲池（きょくち）」をご紹介したいと思います。
○曲池（きょくち）
肘を曲げたときにできるシワの外側の端にあるツボで、
主に、頭痛、肩や腕の痛みや痺れ、自律神経を整える効果があります。
反対側の親指の指先をツボに当て、
3秒ずつ押すことを３回以上繰り返す。
（反対側の手で外側から肘を包むようにすると、親指で刺激しやすくなります。
この曲池は、上半身の血行を促進するツボで、消化器系にも効果がありますよ。）
免疫力も高めてくれますので、
是非、日々の健康管理に試してみてくださいね～(^^)
きくわリラクゼーション
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