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パーソナルジム Streamline

パーソナルジム ストリームライン

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  • 総セッション数年間4000人超の松山人気パーソナルジム★|レディ薬局平和通り店向かい

パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

2022年12月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • ペアトレもおすすめです♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/28
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニング経験がなく不安な方でも、親しい人と一緒なら安心してトレーニングを楽しむことができます♪ 会話をしながらでも全然OKです! 自分に合ったやり方を見つけましょう♪来…続きを見る
  • 無料体験やっています♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/27
    投稿者:
    黒田 真二
    パーソナルジムがどのような場所か分からない。という方も多いのではないでしょうか? そういった方でも無料で体験することができます♪ 気になる方はぜひお越し下さい!パーソナル…続きを見る
  • 目標を設定しましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/26
    投稿者:
    黒田 真二
    なんとなくやっているだけでは、長く続かないことが多いです! 目標をいくつか設定し、それを1つずつ達成していくと、自信にもなり、楽しみながら続けられるでしょう♪パーソナルジ…続きを見る
  • 効率よく♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/24
    投稿者:
    黒田 真二
    小さい筋肉を動かすよりも、大きい筋肉を動かしてあげた方が消費カロリーは大きくなります!体脂肪を落としたい!という方は下半身をよく使う運動をするのがおすすめです♪パーソナル…続きを見る
  • 消費カロリーを増やしましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/23
    投稿者:
    黒田 真二
    食事の管理が難しくなるこの時期には、消費カロリーを増やすことによって、体重の増加を緩やかにすることができます!トレーニングはもちろん!ウォーキング・ランニングなどの有酸素…続きを見る
  • スポーツでも役立ちます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/22
    投稿者:
    黒田 真二
    野球やゴルフをされているお客様から「トレーニングを始めて飛距離が伸びました!」や「疲れにくくなりました!」など嬉しいお言葉をたくさんいただいております♪ 日常生活だけでな…続きを見る
  • いい効果がたくさん♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/21
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニングをすると、筋力アップ以外にも、肩こりの予防・改善や姿勢の改善など、日常生活で辛いと思うことを楽にしたり、改善できたりします♪ この先、辛い思いをしないようにし…続きを見る
  • ストレス解消にも♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/20
    投稿者:
    黒田 真二
    寒いからといって何もせずにいると、やはり健康的によくありません! 運動することによって消費カロリーの増加、ストレス解消、筋力アップなど良いことがたくさんあります♪ 室内で…続きを見る
  • この時期だからこそ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/19
    投稿者:
    黒田 真二
    クリスマスや年末年始で、今の時期は食事会やお酒を飲む機会も多くなってくると思います!「太ってしまった…。」と落ち込む前にしっかり体を動かして、脂肪を燃やしましょう♪パーソ…続きを見る
  • バランスよく♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/17
    投稿者:
    黒田 真二
    二の腕や、背中周りのたるみが気になる方は、ぜひ上半身のトレーニングをやってみてください!筋肉がしっかりついてくると、見た目がかなり変わってくるはずです♪ 下半身・上半身を…続きを見る
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