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パーソナルジム Streamline

パーソナルジム ストリームライン

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  • 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201
  • 総セッション数年間4000人超の松山人気パーソナルジム★|レディ薬局平和通り店向かい

パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

2024年1月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 若返りますよ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニングを行うことで体のラインが綺麗になり、見た目がかなり若く見えるようになります!何もしないと、年齢による筋力の低下は避けられませんが、トレーニングを行うと筋力の維…続きを見る
  • 意識しながら♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/15
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニングを行っている時に、どこを鍛えているのかというのを意識しながらやることが、とても大切です!動きは同じに見えても、実際思ったところに効いていない場合などがあります…続きを見る
  • たまには大丈夫!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    黒田 真二
    ダイエット中は甘いものは食べたらダメだ。と我慢し過ぎていると、ストレスになって良くない方向に行く可能性もあり、長続きしない原因にもなってしまいます。頻繁にではなく、たまに…続きを見る
  • 前回よりも!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/12
    投稿者:
    黒田 真二
    筋肉を大きくしていきたい!そういう人は前回よりも大きな刺激を与える必要があります!筋肉が大きくならずに悩んでいる人は、前回のトレーニングよりも少しでも重く、少しでも多くで…続きを見る
  • キープできるように!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/11
    投稿者:
    黒田 真二
    ダイエットをして、目標を達成してそこで終わり!ではなくそこからは、できるだけその状態をキープできるように食事管理をする必要があります!何も気にしなくなれば元に戻ってしまう…続きを見る
  • やりすぎはダメです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    黒田 真二
    「ダイエットは食べなかったらいい。」そういう考えの人もいると思いますが、それはよくありません!一時的には落ちるかもしれませんが、普通に食べ始めるとすぐ戻ってしまい、代謝が…続きを見る
  • サプリも活用して!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/9
    投稿者:
    黒田 真二
    食事だけでは必要な量の栄養素が摂れない場合は、サプリメントなども活用しましょう!トレーニングでしっかり追い込んでも、栄養が足りていないと思うように成長していきません!トレ…続きを見る
  • 新しく!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/6
    投稿者:
    黒田 真二
    今までトレーニングなどしたことがないという人は、いつ始めても遅くはないですよ!やらなかったら筋力などは落ちていくだけです!少しでも早いうちから貯筋をしておきましょう♪パー…続きを見る
  • 心機一転!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/5
    投稿者:
    黒田 真二
    お正月にしっかり食べて体重が増えてしまった人がほとんどだと思います!そのままにしないで増えた分はきっちり戻して、更に健康的な体を目指しましょう♪まずは食事内容の改善からで…続きを見る
  • 営業再開!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/4
    投稿者:
    黒田 真二
    明けましておめでとうございます!本日より営業再開いたします!今年も、お客様の理想を目指して精一杯サポートさせていただきます!よろしくお願いします♪パーソナルジムStreamline…続きを見る
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