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パーソナルジム Streamline

パーソナルジム ストリームライン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • エステ
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  • 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201
  • 総セッション数年間4000人超の松山人気パーソナルジム★|レディ薬局平和通り店向かい

パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

最新ブログ一覧

1065件のブログがあります

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  • 内臓脂肪は中年以降が危険信号
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/26
    投稿者:
    高橋 雄志
    皆さんの嫌いな憎き内臓脂肪(笑)この内臓脂肪の特徴として、加齢とともにつきやすくなること。特に女性は45から55歳前後で閉経すると、それ以前の2倍の速さで内臓脂肪が蓄積して…続きを見る
  • ホームページの修正♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/20
    投稿者:
    高橋 雄志
    いつもStreamlineをご愛顧くださりありがとうございます。この度ホームページの修正を制作の時から御協力いただいている方にお願いしました♪とても素敵なホームページになりましたの…続きを見る
  • ぽっこりお腹の意外な原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/18
    投稿者:
    高橋 雄志
    ぽっこりお腹が気になる人は多いと思います。実際にStreamlineに来られるお客様の悩みの中でも3位以内に挙げられるぐらいです。実はこれ、背中が硬い人に非常に多いのです…続きを見る
  • 糖質と食物繊維の関係とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/13
    投稿者:
    高橋 雄志
    皆さん、糖質=炭水化物と考えて、全く摂らないようにしていませんか?炭水化物=糖質+食物繊維です。極端に炭水化物を摂らない食生活を送ると食物繊維が不足してしまい腸内環境に影…続きを見る
  • 美脚の黄金比率♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/11
    投稿者:
    高橋 雄志
    ダイエットで体重ばかり気にしている方も多いですが、大事なのはやっぱり見た目♪しかも細ければ細いほどいいってわけではなく、綺麗に見える比率があるんです♪今回お教えする美脚の…続きを見る
  • 腹筋バキバキキレッキレのカラダを手に入れたお客様♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/10
    投稿者:
    高橋 雄志
    24回3ヶ月コース修了のお客様♪Streamlineのモットー食べて痩せるを体現していただいたお客様♪腹筋バキバキ♪キレッキレのカラダを手に入れました!本当にお疲れ様でした!そして本…続きを見る
  • 太もも前が張る原因は歩き方にあり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/9
    投稿者:
    高橋 雄志
    Streamline に来られる女性の悩みとして非常に多い太もも前の張り。これって昔スポーツしていたから、元々筋肉がつきやすいからとか勘違いされている方が多いのですが、そうじゃない…続きを見る
  • 基礎代謝と摂取カロリー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/8
    投稿者:
    高橋 雄志
    皆さんがよく耳にする基礎代謝とは何かわかりますか?、体が生命活動を維持するために消費し続けるエネルギーのことです。寝ていたり、コタツで丸くなったりしても、人間は生きるため…続きを見る
  • 筋肉を増やしてキレイになる食べ方のコツとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/5
    投稿者:
    高橋 雄志
    年々下がる基礎代謝をキープするために必要なのは、筋肉を貯めること=“貯筋”。そんな“貯筋”のための食事ポイントや、きれいな体を作る食べ方のコツなど、“一生続けられるダイエ…続きを見る
  • 筋トレで分泌される幸せホルモン♪セロトニン♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/3
    投稿者:
    高橋 雄志
    前回に続いてご紹介させていただく筋トレによって分泌されるホルモンはセロトニンです。セロトニンは、三大神経伝達物質とよばれる脳内ホルモンです。精神の安定を司り、気分を高揚さ…続きを見る
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