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パーソナルジム Streamline

パーソナルジム ストリームライン

  • 整体・カイロ
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  • 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201
  • 総セッション数年間4000人超の松山人気パーソナルジム★|レディ薬局平和通り店向かい

パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

最新ブログ一覧

1038件のブログがあります

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  • 頻度を考えて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    黒田 真二
    最初のうちはトレーニング技術もそれほど高くないので、動きの練習という意味も込めてトレーニング頻度を多くするのも良いと思います!たくさん動かして技術を上げていきましょう♪パ…続きを見る
  • しっかりエネルギーを補給して!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    黒田 真二
    体づくりにはトレーニングはもちろん、その他に栄養補給もかなり重要です!特にトレーニング前後の栄養補給はしっかり行いましょう♪パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常に…続きを見る
  • 暑さに負けないように!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    黒田 真二
    かなり暑い日が続いています。運動をする際は、水分・塩分補給をこまめに行いましょう♪パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常に走り続けて9年!年間セッション数4,000件を超…続きを見る
  • 9周年!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    黒田 真二
    7月7日でstreamlineは9周年を迎えました!これからもお客様の目標達成に向けて、精一杯お手伝いさせていただきます!どうぞよろしくお願いいたします!パーソナルジムStreamlineは愛…続きを見る
  • 計画的に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    黒田 真二
    体は1週間や2週間程ではあまり大きくは変わりません!イベントなどがある時は余裕を持って計画を立てましょう♪パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常に走り続けて8年!年間…続きを見る
  • 塩分補給も忘れずに!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    黒田 真二
    運動時以外にも汗をかくことが多くなりましたね。水分補給はもちろん、かなり汗をかく人は塩分も一緒に補給することを忘れないようにしましょう!パーソナルジムStreamlineは愛媛県の…続きを見る
  • やり過ぎないのも大切!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    黒田 真二
    ダイエットを始めると、特に最初の方は頑張り過ぎてしまって、あまりにもローカロリー生活を送ってしまう人がいます!いきなり落としすぎる、しかも長期間となると身体への負担も大き…続きを見る
  • 姿勢改善にも♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニングを行うと姿勢改善にも効果的です!筋力自体が弱い・筋肉強度のバランスが悪いなど原因は様々ですが、その原因に合ったトレーニングを行えば、姿勢も改善されて普段の生活…続きを見る
  • 筋肉痛も目安に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニング時は効いているかわからない場合でも、その後に鍛えた部位が筋肉痛になっていれば、しっかり効いていたということです!始めたばかりの頃は狙った部位に効いているのか分…続きを見る
  • 確認しながら!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニング時に鏡があるところなら、鏡を見ながらやるのがおすすめです!特に慣れていない時は自分が思っているのと違う動きになっている場合があります!その時は鏡でフォームを確…続きを見る
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