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パーソナルジム Streamline

パーソナルジム ストリームライン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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スマート支払いOK
  • 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201
  • 総セッション数年間4000人超の松山人気パーソナルジム★|レディ薬局平和通り店向かい

パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

最新ブログ一覧

1038件のブログがあります

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  • 最初が大事!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    黒田 真二
    最初からトレーニングがうまくできる人はいません。始めたばかりの頃は、重量設定も回数もどのくらいやればいいのか分からないと思います!その時はネットで調べるのも、人に聞いてや…続きを見る
  • お子様連れでもOK!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    黒田 真二
    streamlineではお子様連れでのトレーニングも可能です♪「子供の面倒を見ないといけないから運動できない」という方でも安心してお子様を連れてトレーニングにお越し下さい!パーソナ…続きを見る
  • ビタミンも大切♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    黒田 真二
    PFCバランスについては意識する人は多いかもしれませんが、ビタミン系も同じくらい大切です!栄養素をうまく利用したり、身体の調子を整えたりするのに必要になるので、ビタミンやミ…続きを見る
  • しっかり食べよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    黒田 真二
    筋肉量アップが目標の場合は、しっかりと栄養補給もする必要があります!トレーニングを行っても材料がないと筋肉は成長しません。バランスよく食事を摂り、しっかりトレーニングで追…続きを見る
  • 寒暖差に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    黒田 真二
    ここ最近、昼間は上着が無くてもちょうどいいくらいですが、朝・夜はまだ少し肌寒い感じがしますね。この時期に体調を崩してしまう人が多いので、外出時や就寝時は特に気をつけましょ…続きを見る
  • 気分転換にも♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    黒田 真二
    普段デスクワークなど、座っていることが多い人は運動することで気分転換にもなります!座りっぱなしは、肩こりや猫背にもなりやすいので適度に身体を動かすようにしましょう♪パーソ…続きを見る
  • 頑張って続けよう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/5
    投稿者:
    黒田 真二
    身体は数回運動しただけではほとんど変わりません。また、運動をやめると成長は止まってしまいます。小さなことでもコツコツと続けることが何よりも大切です♪パーソナルジムStreamli…続きを見る
  • おすすめ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    黒田 真二
    背中の種目ではチンニング(懸垂)がおすすめです!大きい背中の筋肉の広範囲に効かせることができますよ♪パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常に走り続けて8年!年間セッシ…続きを見る
  • ヒップアップ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    黒田 真二
    特に女性の方は引き締まった丸いお尻に憧れるのではないでしょうか?足も長く見え、見た目の若々しさもかなり違ってきます!お尻を鍛えて美尻を目指しましょう♪パーソナルジムStream…続きを見る
  • 代謝アップ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    黒田 真二
    筋肉量が増えると基礎代謝も上がり、より痩せやすく、太りにくい身体になります!リバウンド予防にもなりますので、ぜひトレーニングを取り入れてみましょう!パーソナルジムStreamli…続きを見る
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