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パーソナルジム Streamline

パーソナルジム ストリームライン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201
  • 総セッション数年間4000人超の松山人気パーソナルジム★|レディ薬局平和通り店向かい

パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

最新ブログ一覧

1064件のブログがあります

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  • 決めてからやってみるのもOK♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    黒田 真二
    「自分でジムに行ったら何をしたらいいか分からない。」という悩みの人も多いと思います。その場合は、行く前に「この部位・この種目をやろう。」と決めてから、ネットなどで正しいフ…続きを見る
  • 定期的に♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    黒田 真二
    筋肉量を増やしていくには、ある程度のペースで筋肉に負荷を与えないといけません!前回のトレーニングからあまり間隔が空きすぎないように定期的に行いましょう♪パーソナルジムStre…続きを見る
  • 営業再開♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    黒田 真二
    ゴールデンウィークも終わり、今日からstreamlineも営業再開!夏に向けてご予約お待ちしております!パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常に走り続けて8年!年間セッション…続きを見る
  • 休養も大切!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    黒田 真二
    追い込むだけがトレーニングでらありません!回復させる時間も大事なので、一度破壊した筋繊維はしっかり栄養を摂り、休ませてあげましょう♪パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトッ…続きを見る
  • 食事が1番!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    黒田 真二
    運動だけで痩せようとする人もいますが、それはかなり厳しいように思います!一度自分のカロリー収支を計算してみましょう!パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常に走り続け…続きを見る
  • できるだけ空かないように♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    黒田 真二
    ゴールデンウィーク等の休暇で体を動かさないという日が続かないように気をつけましょう!仕事始めがかなりしんどくなってしまいます。2日に1回でもいいので、少し運動する時間をと…続きを見る
  • 体がポカポカ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    黒田 真二
    朝早い時間帯はまだ少し肌寒い日もありますね。その時はストレッチをするなど、少し体を動かしてあげると一気に温まりますよ♪パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常に走り続…続きを見る
  • 適度に運動♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    黒田 真二
    ゴールデンウィークで休みだ!という人もいると思います。連休だと自由な時間も少し増えるのと思うので、体をリフレッシュさせるためにも適度に運動してみましょう♪パーソナルジムSt…続きを見る
  • 自分に合うものを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    黒田 真二
    人によっては炭水化物が多めでも痩せる人、逆に炭水化物を多く摂ると体重が増えやすい人など、その人の身体に合うものが違ってきます!「あの人がこれで痩せたから。」といって自分も…続きを見る
  • 今がチャンス!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    黒田 真二
    新生活が始まった人も約1ヶ月が経ちますね!新生活にも慣れてきた頃かと思います。季節的にも今は寒すぎず、暑すぎずといった運動するのに丁度いい季節です!夏に向けて今からしっか…続きを見る
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