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パーソナルジム Streamline

パーソナルジム ストリームライン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201
  • 総セッション数年間4000人超の松山人気パーソナルジム★|レディ薬局平和通り店向かい

パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

最新ブログ一覧

1064件のブログがあります

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  • カッコいい体を目指して♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    黒田 真二
    男性の方は大胸筋が発達していると、夏場にTシャツ1枚でもカッコよく見えますよ!厚い胸板を目指してプレス系をやり込みましょう!パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常に走…続きを見る
  • 脂肪を落とすことから!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/8
    投稿者:
    黒田 真二
    特に男性の方で「腹筋してるけどお腹が割れません。」というのをよく聞きますが、それは脂肪で隠れているのでいくら頑張って腹筋をやったとしても見えてくることはありません。腹筋は…続きを見る
  • 後ろ姿も綺麗に♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    黒田 真二
    背中鍛えると後ろからの見た目もかなり変わってきます!それと、肩甲骨周りも動かせるので肩こりの予防にもオススメです!パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常に走り続けて…続きを見る
  • 脚トレでダイエット♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    黒田 真二
    ダイエット時には消費カロリーのアップも大切になります!大きい筋肉、特に脚の筋肉をしっかり動かして、消費カロリーを上げていきましょう!パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトッ…続きを見る
  • ヒップアップ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    黒田 真二
    年齢とともに筋量の低下が起こるのは皆さん同じです!筋量が低下することによって、お尻周りなどは重力に負けて下がってきます。そうなると後ろ姿がかなり変わってきてしまいます。ト…続きを見る
  • 脂肪燃焼♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニングで筋肉をしっかり動かして雨の日でも効率よく脂肪燃焼しましょう♪パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常に走り続けて8年!年間セッション数4,000件を超え、指導…続きを見る
  • 徐々に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    黒田 真二
    筋肉量アップが目標なら、ずっと同じ重さ・同じ回数ではなく、少しでも重く・少しでも多く!というのを意識してやってみましょう!パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常に走…続きを見る
  • 意識して摂ろう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    黒田 真二
    ダイエット中はアンダーカロリーになるので、筋肉量の減少が起こりやすくなります。そのためタンパク質や炭水化物などの栄養素のバランスを意識して摂ることが大切になります!パーソ…続きを見る
  • コース終了のお客様♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    黒田 真二
    ペア16回コース終了の女性のお客様です♪キツイ時もお二人で頑張りました♪パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常に走り続けて8年!年間セッション数4,000件を超え、指導実績…続きを見る
  • 栄養素も大事!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    黒田 真二
    カロリーを抑えれば体重は落ちるかもしれません。しかし、筋肉量を維持・増加させるためには栄養素のバランスも考えなくてはなりません!できれば、そこにもこだわって頑張ってみまし…続きを見る
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