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パーソナルジム Streamline

パーソナルジム ストリームライン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201
  • 総セッション数年間4000人超の松山人気パーソナルジム★|レディ薬局平和通り店向かい

パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

最新ブログ一覧

1038件のブログがあります

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  • まずは食事から!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    黒田 真二
    ダイエットを始めて運動をするのはもちろんいいことです!早く結果を出したい場合は食事内容を見直すこともとても大切になります!カロリー収支をしっかりと考え、計画的にやってみま…続きを見る
  • 食事管理!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    黒田 真二
    これからの季節飲み会など外食の機会も増えてくると思います。もし体重が増えてしまっても、食事管理の方法が分かっていれば何も怖くありません!自分に合った食材や量を見つけましょ…続きを見る
  • 徐々に上げよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    黒田 真二
    寒くなり、体が冷えた状態でいきなり重いものを使ってトレーニングを行うと怪我をする可能性が上がります。ウォーミングアップとして少し軽いものから徐々に重さを上げていくのがおす…続きを見る
  • 長く楽しく♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    黒田 真二
    人生を長く楽しむためには健康でいることが1番です!いつまでも自分の足で歩けるように、今のうちからしっかり動かしておきましょう♪パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常…続きを見る
  • 水分補給も意識して!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    黒田 真二
    寒くなると水分を摂ることが少なくなりやすいです。水分の摂取量が少なすぎるのも良くないので、少しずつでもいいので寒い時こそ意識しましょう♪パーソナルジムStreamlineは愛媛県の…続きを見る
  • もう少し!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    黒田 真二
    あと1週間ほどで12月に入ります!今年も残すところ1ヶ月ほどになりました!今年のうちの目標は達成できましたか?1日1日大切に過ごしましょう♪パーソナルジムStreamlineは愛媛県のト…続きを見る
  • 自分に合わせて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    黒田 真二
    他の人がこれを食べて痩せたから自分も!と思って同じものを食べていても、思ったほど体重が落ちないこともあります!その食材が自分に合っているのか?というのは実際に食べてみない…続きを見る
  • 一度見直してみよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    黒田 真二
    ダイエット中に体重が落ちなくなったら、一度今の食事内容を見直してみましょう。少し多い場合もあれば、逆に少ない場合もあります。少なすぎると代謝も落ちてダイエットも進みにくく…続きを見る
  • 栄養補給♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    黒田 真二
    食事内容を聞くと、タンパク質の量が極端に少ない人も結構多いです。できれば食事から摂り、もし極端に摂れていない場合は、プロテインなどのサプリメントの活用もおすすめです!パー…続きを見る
  • ペアだとお得♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    黒田 真二
    ペアトレだと、お一人あたりの料金がかなりお得になります♪ぜひお試しください!パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常に走り続けて8年!年間セッション数4,000件を超え、指…続きを見る
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