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パーソナルジム Streamline

パーソナルジム ストリームライン

  • 整体・カイロ
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  • 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201
  • 総セッション数年間4000人超の松山人気パーソナルジム★|レディ薬局平和通り店向かい

パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

最新ブログ一覧

1064件のブログがあります

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  • 今年もよろしくお願いします!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/4
    投稿者:
    黒田 真二
    あけましておめでとうございます!今年もよろしくお願い致します!今日から今年の営業開始となります!新年の新しい目標を決めて、達成に向けて頑張っていきましょう♪パーソナルジム…続きを見る
  • 年末年始の営業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/27
    投稿者:
    黒田 真二
    年末年始は12月29日(日)~1月3日(金)までお休みとなっております。パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常に走り続けて8年!年間セッション数4,000件を超え、指導実績2,000人…続きを見る
  • 16回コース終了のお客様♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/26
    投稿者:
    黒田 真二
    16回コース終了のお客様です!目標に向けてコツコツ頑張りました♪もう一つ先の目標に向けて頑張っていきましょう♪パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常に走り続けて8年!…続きを見る
  • あと少しですよ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    黒田 真二
    今年も残すところ1週間ほどになりました。やり残したことはありませんか?まだ頑張れたな。と思っている人は、来年さらにステップアップできるように目標を持って大切に過ごしていき…続きを見る
  • いろいろ試して!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    黒田 真二
    だいたい決まったものを食べているのに体重は変わらないな。という場合は食材を変えてみてください!食べているものによっては少し落ちにくいものもあるので、自分に合ったダイエット…続きを見る
  • メリハリ大事!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    黒田 真二
    食べる時は気にせず食べる。そのかわり普段は少しクリーンな感じにする。これができればダイエットも計画的に進められるはずです!いつまでも食べ続けないということが大切です♪パー…続きを見る
  • 水分量でも変わります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    黒田 真二
    数日間での数百gの体重の変化は体脂肪の増減ではなく水分量の変化の可能性もあります!なので、昨日より少し増えたからやばい!と、焦って食事量を減らしたりせず、そのまま少し様子…続きを見る
  • しっかり休もう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    黒田 真二
    1日の終わりのお風呂は面倒だな。という人も少なくないでしょう!しかし、ゆっくりお風呂に入ることによって疲労軽減・回復のレベルは全然違ってきます!いつも頑張っている自分の体…続きを見る
  • PFCも意識して!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    黒田 真二
    P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物)の割合も意識して食事を摂ると、より効率的にボディメイクができます!やはり筋肉をつけるとなるとタンパク質も重要になりますよ!パーソナルジ…続きを見る
  • メリハリつけて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    黒田 真二
    食事会などが増えてくる時期です!外食時は我慢し過ぎずしっかり食べて、普段の食事はきちんと調整すれば、そこまで体重が増加することもないです!もし増えていたとしても食事調整し…続きを見る
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