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パーソナルジム Streamline

パーソナルジム ストリームライン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • エステ
スマート支払いOK
  • 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201
  • 総セッション数年間4000人超の松山人気パーソナルジム★|レディ薬局平和通り店向かい

パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

最新ブログ一覧

1038件のブログがあります

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  • 動きやすいタイミングで!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    黒田 真二
    毎日暑い日が続きますね!暑くて動きたくないという人は多いのではないでしょうか?夏は明るい時間が長いので、少し朝早い時間か、夕方以降など、若干涼しくなった時に運動するのもオ…続きを見る
  • 頑張って続けよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    黒田 真二
    ボディメイクはすぐに結果が出るものではありません!そのため結果を出すためには、しばらく継続するしか方法はありません!理想の体を目指して少し頑張ってみましょう♪パーソナルジ…続きを見る
  • 意識して水分補給!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/17
    投稿者:
    黒田 真二
    あまり水分を摂らないんです。という人を何人も見てきましたが、この時期は特に喉が渇いていなくても、水分補給を意識して行いましょう!体に異常が出てからではもう遅いです!運動中…続きを見る
  • 切り替えて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/16
    投稿者:
    黒田 真二
    お盆休みで地元に帰ったり、友達と食事に行ったりという機会が多かった人もいるのではないでしょうか?食べ過ぎ飲み過ぎで、少し太ったかなと思っている人!お盆明けから気持ちを切り…続きを見る
  • 脂肪を減らそう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/13
    投稿者:
    黒田 真二
    かっこいい体を目指したい!男性で、そう思っている方は腹筋が薄く見えるくらいまで脂肪を落としてみてください!肩周りの筋肉の形も見えてきて、メリハリのあるかっこいい体になって…続きを見る
  • お盆期間の営業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/10
    投稿者:
    黒田 真二
    8月11日(日)、12日(月)、14日(水)、15日(木)がお休みとなっております。16日(金)以降は通常通り営業しておりますので、よろしくお願いします!パーソナルジムStreamlineは愛媛県のト…続きを見る
  • 維持できるように!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/9
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニングをして筋肉量も増えてくると嬉しいですよね♪しかし、そこでやめてしまうとそれまでになってしまいます。それどころか何もしないと増やした筋肉量も落ちていってしまいま…続きを見る
  • しっかり食べて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    黒田 真二
    暑さで食欲が無いので朝ごはんは食べていません。という人がそこそこいるような気がします。少なすぎる摂取カロリーではダイエットもまともに出来ませんよ!自分の体に必要な最低限の…続きを見る
  • とりあえずやってみる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/7
    投稿者:
    黒田 真二
    運動するにしてもやる気が出ないな~。という日もあると思います!そんな時はとりあえず運動着に着替えてみましょう!最初は気が乗らなくても、やっているうちにだんだんやる気が出て…続きを見る
  • 方向などもしっかりと!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/5
    投稿者:
    黒田 真二
    筋肉には繊維の方向があります!収縮する時はその方向に収縮し、ねじれながら収縮することなどはありません!ですので、その方向を意識して動作を行ってあげると感覚が良くなるかもし…続きを見る
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