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パーソナルジム Streamline

パーソナルジム ストリームライン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201
  • 総セッション数年間4000人超の松山人気パーソナルジム★|レディ薬局平和通り店向かい

パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

最新ブログ一覧

1039件のブログがあります

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  • 不安な方でも♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    黒田 真二
    今までやったことのない事を新しく始めるという事は、最初は誰もが不安です。そんな人のためにも、streamlineではペアトレを行なっております!1人では続けられるか不安な人や、あと…続きを見る
  • ストレス解消になるかも!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    黒田 真二
    「仕事や私生活でのストレスがすごくて…。」という声をよく聞きますが、そういう時は気分転換に体を動かしてみましょう♪汗をかくことにより、スッキリして気分も晴れるかもしれませ…続きを見る
  • またリセットしましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/16
    投稿者:
    黒田 真二
    お盆休みで遠出をして、つい食べ過ぎてしまった!という人はかなり多いのでは?また普段の食事を意識して、健康的で動きやすい体を目指して頑張っていきましょう♪一時的に増えた体重…続きを見る
  • 良くなってきますよ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/12
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニングを始めてみたが、筋肉が上手く動かせない。という方は多いのではないでしょうか?大丈夫です!最初から筋肉を思い通りに動かせる人はほとんどいません!トレーニングを続…続きを見る
  • 体の不調も改善♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/10
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニングを行うことにより、筋量アップはもちろん!さらに今まで辛い思いをしていた肩こりや腰痛などといった体の不調の改善にもかなり効果が期待できます!実際に通われているお…続きを見る
  • 今始めましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/9
    投稿者:
    黒田 真二
    ボディメイクは長期的に行うというのが、体への負担も少なく、食習慣などを少しずつ改善させていくことができるため、精神的ストレスも抑えられておすすめです!反対に急激に生活リズ…続きを見る
  • 食事が重要です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/8
    投稿者:
    黒田 真二
    ダイエットを始めて最初に何からすればいいの?と思う方は多いと思います。体脂肪が減ったり増えたりするのは、普段摂っている食事の内容がかなり影響してきます!なので、まず最初は…続きを見る
  • バランス良く!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/7
    投稿者:
    黒田 真二
    体を鍛える際は、全身バランス良く鍛えるのが1番です!例えば、腹筋ばかりで背筋は鍛えていないと、前側の筋肉の方が強くなり体が丸まり、猫背になりやすくなってしまいます!反対に…続きを見る
  • 正しく行いましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/5
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニングというと、ガンガンやって疲れ切るまで追い込む!ということをやりがちですが、間違ったフォームでそれをやり続けると、効果が低いのはもちろん、それ以外に怪我をしてし…続きを見る
  • 自分に合うように♪
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/4
    投稿者:
    黒田 真二
    私の場合はダイエット中に甘いものが食べたくなります!そこでよく食べているのが、オートミールを使った超簡単にできるパンケーキです!このままではそこまで味がないので、これにメ…続きを見る
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