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パーソナルジム Streamline

パーソナルジム ストリームライン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201
  • 総セッション数年間4000人超の松山人気パーソナルジム★|レディ薬局平和通り店向かい

パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

最新ブログ一覧

1039件のブログがあります

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  • スクワットおすすめです♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/30
    投稿者:
    黒田 真二
    ダイエットのためのトレーニングは何をしたらいいの?そういった時にはスクワット系の種目がオススメですよ!下半身の筋肉は特に大きいので、動かすと消費されるカロリーも多くなりま…続きを見る
  • しっかり食べましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/29
    投稿者:
    黒田 真二
    「食べるのを我慢してるのになぜ痩せないの?」そういったことをよく聞かれるのですが、そういう場合は、今どれくらいの量を食べているのか一度確認してみましょう! 我慢をし過ぎて…続きを見る
  • もしかしたら合うのかも♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    黒田 真二
    運動したり、トレーニングをしたりすることについて「キツイからやりたくない。」と思う人は多いのではないでしょうか?しかし、一度やってみると意外なことに体がスッキリして、いい…続きを見る
  • 頻度を変えてみるのもいいかも♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    黒田 真二
    今、週に一度のトレーニングをしている方で、少し慣れてきたなと思ったら強度を上げるのも、もちろんいいのですが、トレーニングの頻度を週2回に増やしてみてもいいと思います!そう…続きを見る
  • より効果的に♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/25
    投稿者:
    黒田 真二
    正しい動きでトレーニングができると、安全でもあり効果的に鍛えることができます!1日の貴重な時間を使ってトレーニングをするなら絶対成果を出したいですよね? それの近道は正し…続きを見る
  • コース終了のお客様♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/24
    投稿者:
    黒田 真二
    16回コース終了のお客様です♪炭水化物はもちろん、タンパク質も意識して摂っていただき、筋肉量もしっかり増やしながら体重・体脂肪率を落とすことに成功しました!「そんなにストレ…続きを見る
  • 火曜日にお待ちしております♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/23
    投稿者:
    黒田 真二
    毎週火曜日の女性スタッフ在籍日です!トレーニングで追い込んでくれるのはもちろん! その他にも、様々なことについての知識があるので、トレーニング以外でも勉強になるかも!気に…続きを見る
  • まだいけます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/22
    投稿者:
    黒田 真二
    これから暑くなり薄着の季節が来ますね! 夏までに引き締めたい。と思っている方、もう始めないと厳しくなってきますよ! 1、2週間で劇的に痩せるなんてことはありません。ボディメ…続きを見る
  • 習慣にしていきましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    黒田 真二
    初挑戦のことほど、途中でやめたり、うまくいかない時に嫌になったりします!それを乗り越えて、ある程度の期間続けられると、今度は習慣になってきます! そうして生活の一部になっ…続きを見る
  • モチベーションUP♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/19
    投稿者:
    黒田 真二
    「いつ頃までに何kg落としたい!」や「大会目指してここまで頑張る!」など、少し具体的な目標を設定することで、キツイ時でもそれがモチベーションとなり、乗り越えやすくなります!…続きを見る
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