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パーソナルジム Streamline

パーソナルジム ストリームライン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • エステ
スマート支払いOK
  • 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201
  • 総セッション数年間4000人超の松山人気パーソナルジム★|レディ薬局平和通り店向かい

パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

最新ブログ一覧

1064件のブログがあります

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  • 人に言ってもらえると嬉しいですよね♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/5
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニングをしていて嬉しいと思える瞬間は、やはり会った人から「痩せたね!」「ゴツくなったね!」などと言ってもらえることです!そういうように、他の人から変化を認めてもらえ…続きを見る
  • トレーニングは素晴らしい♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/3
    投稿者:
    黒田 真二
    お客様から「トレーニングを始めてから気持ちが前向きになって、精神的に強くなった気がする!」という嬉しいお言葉をいただきました! これは自分たちトレーナーにとっては、かなり…続きを見る
  • 重要なのはトレーニングだけではありませんよ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/2
    投稿者:
    黒田 真二
    筋肉をつけようと思うと、トレーニングが最初に思い浮かぶと思います! もちろんトレーニングも大切ですが、その他にも栄養摂取・休養なども非常に大切になってきます!体づくりにお…続きを見る
  • 目的に沿ったトレーニング♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/1
    投稿者:
    黒田 真二
    どのような体を目指すのかによっても、トレーニングの内容は変わってきます!引き締めたいのか、筋肉をつけて体を大きくしたいのか。など、その人によって目指すところはバラバラです…続きを見る
  • 久しぶりだと刺激が強いです♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/31
    投稿者:
    黒田 真二
    数ヶ月の間が空いて、久しぶりにトレーニングをした時は筋肉痛がキツくなりやすいですよね!でも大丈夫です! その前までしっかりやっていた場合は、体がすぐに慣れてくるはずです!…続きを見る
  • スクワットおすすめです♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/30
    投稿者:
    黒田 真二
    ダイエットのためのトレーニングは何をしたらいいの?そういった時にはスクワット系の種目がオススメですよ!下半身の筋肉は特に大きいので、動かすと消費されるカロリーも多くなりま…続きを見る
  • しっかり食べましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/29
    投稿者:
    黒田 真二
    「食べるのを我慢してるのになぜ痩せないの?」そういったことをよく聞かれるのですが、そういう場合は、今どれくらいの量を食べているのか一度確認してみましょう! 我慢をし過ぎて…続きを見る
  • もしかしたら合うのかも♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    黒田 真二
    運動したり、トレーニングをしたりすることについて「キツイからやりたくない。」と思う人は多いのではないでしょうか?しかし、一度やってみると意外なことに体がスッキリして、いい…続きを見る
  • 頻度を変えてみるのもいいかも♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    黒田 真二
    今、週に一度のトレーニングをしている方で、少し慣れてきたなと思ったら強度を上げるのも、もちろんいいのですが、トレーニングの頻度を週2回に増やしてみてもいいと思います!そう…続きを見る
  • より効果的に♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/25
    投稿者:
    黒田 真二
    正しい動きでトレーニングができると、安全でもあり効果的に鍛えることができます!1日の貴重な時間を使ってトレーニングをするなら絶対成果を出したいですよね? それの近道は正し…続きを見る
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