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パーソナルジム Streamline

パーソナルジム ストリームライン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201
  • 総セッション数年間4000人超の松山人気パーソナルジム★|レディ薬局平和通り店向かい

パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

最新ブログ一覧

1039件のブログがあります

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  • ストレスを溜めないように♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/3
    投稿者:
    黒田 真二
    食事内容を気にしすぎて、毎日徹底的にやろうとすると、気持ち的にも疲れてきて途中で嫌になってしまう可能性が高いです! 定期的に好きな物なども食べながら、ストレス解消しましょ…続きを見る
  • 素晴らしいです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/2
    投稿者:
    黒田 真二
    まだ通われて数回のお客様ですが、いつも綺麗なフォームでトレーニングを行われています!ご自身でも驚くほど使用重量が伸びていて、どこまで伸びるのかとても楽しみです♪これからも…続きを見る
  • やればやるだけです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/1
    投稿者:
    黒田 真二
    最初から上手にトレーニングができる人は少ないと思います! 人によって苦手な動かし方があったり、得意な動きがあったりします! 苦手な動きでも、繰り返し行うことで少しずつ改善…続きを見る
  • ボディメイクは体に優しく♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/31
    投稿者:
    黒田 真二
    ダイエットといっても、急激に体重を落とすことはやめましょう!少しずつ体重を落としていくことで、筋肉量を維持しやすくなり、安全で健康的なボディメイクを行うことができます♪パ…続きを見る
  • 徐々に上げていきましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/30
    投稿者:
    黒田 真二
    慣れないトレーニングは、最初は少しずつ始めていき、体が慣れてきたなと思ったら、少し頻度を増やしてやってみましょう! そうすることで、運動量も増えて、目標達成が大きく近づい…続きを見る
  • 無理しないことが続けるコツです♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/28
    投稿者:
    黒田 真二
    ボディメイクを始めたばかりの頃は、気合が入って無理しがちです! 最初から頑張りすぎると、慣れていないというのもあって、心が折れやすくなります。短期間での簡単な目標を設定し…続きを見る
  • 筋肉量を増やしていきましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/27
    投稿者:
    黒田 真二
    筋肉量が増えてくると、自然と代謝も上がってきます! 太りにくく、摂取した物を燃やしやすい体づくりをしていきましょう♪ そのために、バランスの良い食事を意識して、3食しっかり…続きを見る
  • 自分に合った食事量を知ろう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/26
    投稿者:
    黒田 真二
    ダイエットというと、食べる量を減らしてとにかく我慢する。そういうイメージがある方が多いかもしれません。 量が少なすぎては、体脂肪も落ちてこないし、体にもよくありません!健…続きを見る
  • 実感できるまでがんばってみましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/25
    投稿者:
    黒田 真二
    体は、1日や2日では見てわかるほどの変化はしません! 実感できるまでは少し時間がかかりますが、変わってきた時の喜びは凄いもので、ほとんどの人は「やってよかった!」と思えるで…続きを見る
  • 無料体験もやっています!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/24
    投稿者:
    黒田 真二
    毎週火曜日は女性トレーナーも在籍しており、優しく追い込んでくれます! 一人でやるのが苦手だという方はぜひお越し下さい! 無料体験も実施中です♪パーソナルジムStreamlineは愛…続きを見る
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パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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