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パーソナルジム Streamline

パーソナルジム ストリームライン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201
  • 総セッション数年間4000人超の松山人気パーソナルジム★|レディ薬局平和通り店向かい

パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

最新ブログ一覧

1039件のブログがあります

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  • 気分転換にも♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/23
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニングは、筋肉を増やしていくだけではなく、ストレス解消や気分転換にもおすすめです!普段あまり体を動かせていない人は、より効果を実感できるでしょう♪無理のない範囲から…続きを見る
  • 継続することが大事です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニングを始めてみても、見た目が変わらないからそこで終わり。ではもったいないです!体が変わるのは少し時間がかかります。 最初は少しこらえて続けてみてください! 正しい…続きを見る
  • 素晴らしいです♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/20
    投稿者:
    黒田 真二
    コース途中のお客様です! 年末年始を挟んでも、体重・体脂肪率ともに順調に落ちています♪食事内容を考えて、必要なものを必要なだけ摂るということが大切です! 自分に合った食事…続きを見る
  • 趣味でのパフォーマンスUPにも♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/19
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニングを続けて、ゴルフや野球での飛距離が伸びたり、スコアが圧倒的に良くなった! という声をたくさんいただきます♪やはり上手くなるとやっていて楽しいですよね♪ 皆さん…続きを見る
  • 見た目から変わってきます♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    黒田 真二
    猫背で姿勢が悪いと思っている方でも、トレーニングを行うことで猫背が改善され、普段の生活が楽になりました。という方はとても多くいます!姿勢が良くなり、見た目が変わってくるの…続きを見る
  • まずは動きを確認しましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
    黒田 真二
    初めてトレーニングを行う際は、軽い重さ、または何も持たない状態で動きの確認をしてみましょう! きちんと行えているのを確かめたら、少し重さを使って狙ったところがしっかり動い…続きを見る
  • どこでも手軽にトレーニング♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/16
    投稿者:
    黒田 真二
    ダンベルやマシンが無くても、自分の体さえあれば様々なトレーニングが行えます!「物がないから家ではできない…。」そんな事はありません!家にある物だけで行える種目はたくさんあ…続きを見る
  • 1番は食事です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
    黒田 真二
    筋肉量を増やしたいからトレーニングをする!これは誰もが思うことですが、トレーニングだけでは筋肉量は思うように増えていきません! 筋肉の材料となる栄養が必要なのです! ボデ…続きを見る
  • 私生活も楽になります♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/13
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニングを始めてから、猫背が治ってきた!肩こりが楽になってきた!など、今まであまり良くならなかったことでも、少しずつ改善されている方が多いです♪私生活でのつらい悩みな…続きを見る
  • 意識することが大切です♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/12
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニングを行うときには、どこに効かせたいのかを意識して、狙った部分がしっかりと動いていることを確認しながら行うと高い効果を得られます!ただ重いものを持ち上げるだけでは…続きを見る
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