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パーソナルジム Streamline

パーソナルジム ストリームライン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • エステ
スマート支払いOK
  • 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201
  • 総セッション数年間4000人超の松山人気パーソナルジム★|レディ薬局平和通り店向かい

パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

最新ブログ一覧

1039件のブログがあります

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  • 少しずつ体を慣らしていきましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    黒田 真二
    休暇明けなどで、久しぶりに体を動かすときには、前と同じ強度ではなく、少し軽い負荷から始めてみましょう!パーソナルジムStreamlineは愛媛県のトップを常に走り続けて6年!年間セ…続きを見る
  • お悩みがあればお気軽にどうぞ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/10
    投稿者:
    黒田 真二
    火曜日の日中には、女性スタッフも在籍しております! トレーニングはもちろん。食事内容など気になる事があれば、お気軽にご相談ください♪無料体験も実施中なので、気になる方はぜ…続きを見る
  • 健康的な体を目指して♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/7
    投稿者:
    黒田 真二
    適度に体を動かすことによって、ストレス解消や免疫力アップなど、嬉しいことがたくさんあります! 特にこの時期は体調を崩しやすくなってしまうため、バランスの良い食事・運動を心…続きを見る
  • バランス良く食べましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/6
    投稿者:
    黒田 真二
    最近太ってきたからといって、1日2食や1食に減らすのはあまり良くありません。 しっかりと3食バランス良く食べることを心がけましょう!なるべくストレス溜めずに、健康的なボディメ…続きを見る
  • 乱れた分をリセットしましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/5
    投稿者:
    黒田 真二
    年末年始で体重・体脂肪が増加した…。という方が多いと思います! 乱れた分は、日頃の食事・運動ですぐに取り戻せます♪しっかり食べて!しっかり動いて!今年も健康な一年を過ごし…続きを見る
  • 本日より営業再開いたします♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/4
    投稿者:
    黒田 真二
    あけましておめでとうございます!本日より営業再開いたします♪今年もお客様のご要望に応えられるよう、精一杯サポートさせていただきます!どうぞ今年もよろしくお願いします!パー…続きを見る
  • ペアトレもおすすめです♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/28
    投稿者:
    黒田 真二
    トレーニング経験がなく不安な方でも、親しい人と一緒なら安心してトレーニングを楽しむことができます♪ 会話をしながらでも全然OKです! 自分に合ったやり方を見つけましょう♪来…続きを見る
  • 無料体験やっています♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/27
    投稿者:
    黒田 真二
    パーソナルジムがどのような場所か分からない。という方も多いのではないでしょうか? そういった方でも無料で体験することができます♪ 気になる方はぜひお越し下さい!パーソナル…続きを見る
  • 目標を設定しましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/26
    投稿者:
    黒田 真二
    なんとなくやっているだけでは、長く続かないことが多いです! 目標をいくつか設定し、それを1つずつ達成していくと、自信にもなり、楽しみながら続けられるでしょう♪パーソナルジ…続きを見る
  • 効率よく♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/24
    投稿者:
    黒田 真二
    小さい筋肉を動かすよりも、大きい筋肉を動かしてあげた方が消費カロリーは大きくなります!体脂肪を落としたい!という方は下半身をよく使う運動をするのがおすすめです♪パーソナル…続きを見る
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