1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン堺・南大阪トップ   >  
  5. リラクゼーションサロン スアイ(SUAI)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

リラクゼーションサロン SUAI なかもず店

リラクゼーションサロン スアイ

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 大阪府堺市北区長曽根町3079-18 ギャラクシーウィル中百舌鳥1F
  • 地下鉄御堂筋線「なかもず」駅【1】番出口より徒歩5分

リラクゼーションサロン スアイ(SUAI)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/20
3/20(金)体がすぐに疲れてしまう原因
【本日の空き情報】
11時30分~21時
ご来店お待ちしております♪
******************************
3/20(金)体がすぐに疲れてしまう原因_20260320_1


体がすぐに疲れてしまう原因は?

◎運動不足
◎睡眠不足
◎栄養不足
◎血行不良
が主な原因と考えられます。

効果的な改善・対策方法

1. 食事: 疲労回復に役立つビタミンB1、B2、B6(豚肉、大豆など)や、栄養成分イミダペプチド(鶏のむね肉、マグロ、カツオ)を意識的に摂取する。

2. 睡眠: 毎日同じ時間帯に寝起きし、寝室の環境を整えて成長ホルモンの分泌を促し、筋肉や内臓のダメージを修復する。

3.入浴: 40℃以下のぬるめのお湯に10分程度浸かり、血流とリンパの流れを良くする。

4.活動: こまめに姿勢を変えたり、軽いウォーキングやストレッチを行い、筋肉を動かして血液循環を促進する。

少しでも取り入れてみてくださいね!


******************************

リラクゼーションサロンSUAI
OPEN10:00~21:00
(最終受付20:00)
TEL:072-251-7000
ネット予約×の時でもお電話頂くと
ご案内できる場合もございます☆

姉妹店 【SUAIあびこ店】もございます!
御堂筋線あびこ駅から徒歩2分
お近くの方はぜひお越しください^_^

【セラピスト大募集】
お気軽にお問い合わせくだい♪
【フォローお願いいたします(^-^)】
◎インスタ suai.nakamozu
◎LINE @760sktsn

♯リンパマッサージ
♯アロママッサージ
♯タイ式マッサージ
#オイルマッサージ
#ヘッドスパ
#肩こり
#足つぼ
#脱毛
#マッサージ
♯なかもずマッサージ
♯堺市マッサージ
♯セラピスト募集
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

¥7,700

【新生活応援キャンペーン♪】アロマリンパ+オイルリフレ+炭酸ヘッドケア80分

提示条件:
予約時
利用条件:
全員ご利用OK※男性の方は+¥1100
有効期限:
2026年04月30日まで
リラクゼーションサロン スアイ(SUAI) 宰川 女性
ご来店お待ちしております
セラピスト
宰川 女性サイカワ
投稿者
リラクゼーションサロン スアイ(SUAI) 宰川 女性

セラピスト

宰川 女性

サイカワ

指名数NO.1☆指名料500円

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

リラクゼーションサロン スアイ(SUAI)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

¥7,700

【新生活応援キャンペーン♪】アロマリンパ+オイルリフレ+炭酸ヘッドケア80分

提示条件:
予約時
利用条件:
全員ご利用OK※男性の方は+¥1100
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • その他

¥6,980

【春の生活応援クーポン】タイマッサージ+オイルリフレ+炭酸ドライヘッドスパ

提示条件:
予約時
利用条件:
全員ご利用OK
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディトリ

¥4,980

【初回限定】アロマリンパマッサージ60分¥4980

提示条件:
入店時
利用条件:
初めての方限定※男性の方+¥1000

  • ボディケア
  • その他

¥3,980

【初回限定】タイ式マッサージ(もみほぐし付)60分¥5000→¥3980

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方限定

  • ボディトリ

¥6,980

【初回限定】人気NO1☆アロマリンパマッサージ80分¥6980

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方限定※男性の方+¥1000

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル

¥6,600

【初回限定】アロマリンパ50分+ヘッド眼精ケア20分¥6600

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方限定※男性の方+¥1000
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

リラクゼーションサロン スアイ(SUAI)のブログ(3/20(金)体がすぐに疲れてしまう原因)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅