リラクゼーションサロン スアイ
- リラク
- エステ
- 大阪府堺市北区長曽根町3079－18 ギャラクシーウィル中百舌鳥1F
- 地下鉄御堂筋線「なかもず」駅【1】番出口より徒歩5分
リラクゼーションサロン スアイ(SUAI)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/13
- アンチエイジングに効果的な習慣【堺市肩こり】
- 【本日4/13(月)の空き情報】
10時～21時
ご来店お待ちしております♪
******************************
アンチエイジングに効果的な習慣
◎規則正しく、栄養バランスの良い食生活を送ること
老化を良くする働きを持つ
抗酸化効果の高い栄養素を摂るほうが良いです。◎水分補給
体の50～70％は水分ですが、
年齢を重ねるにつれ体内の水分量は減っていきます。
そして体内の水分量が減っていくと、
免疫力や回復力が低くなって病気に負けやすくなってしまうためです。
◎運動
運動によって体脂肪が減り、筋肉量が増えやすくなります。
また心肺機能の強化にもつながり、
内臓を若々しく保つためにも効果的なものです。
ぜひ毎日の習慣を見直してみてくださいね。
******************************
リラクゼーションサロンSUAI
OPEN10：00～21：00
（最終受付20：00）
TEL：072-251-7000
ネット予約×の時でもお電話頂くと
ご案内できる場合もございます☆
姉妹店 【SUAIあびこ店】もございます！
御堂筋線あびこ駅から徒歩2分
お近くの方はぜひお越しください^_^
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お気軽にお問い合わせくだい♪
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