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ボディメンテナンス 北方のブログ
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投稿日：2025/12/1
- むくみによる不調
- こんにちは、ボディメンテナンス北方です。
本日は、むくみによる不調についてお話いたします。
夕方には足がパンパン・靴きついような？
なんか足先が冷たい‥等
放置すると起こりやすい不調について
むくみは、体内の余分な水分や老廃物がうまく排出されず
皮下に滞ってしまうことで起こります。
見た目の変化だけでなく、身体のさまざまな不調につながるため
早めのケアがとても大切です。
今回は、むくみが身体に与える影響を分かりやすくご紹介します。
1. 冷えやすくなる
むくみによって血流やリンパの流れが滞ると
手先・足先まで温かい血液が届きにくくなり
慢性的な冷えを感じやすくなります。
冷えはさらにむくみを悪化させるため
悪循環が起きることもあります。
2. 疲れが取れにくい
むくみによって筋肉の動きが制限されると
全身の巡りが低下し、疲労物質の排出が遅れがちになります。
「寝ても疲れが抜けない」「だるさが続く」と感じる方は、
むくみが原因の可能性もあります。
3. 肩こり・腰の重だるさ
むくみで身体が重く感じたり
筋肉が硬くなることで、肩や首、腰まわりの負担が増えます。
特に長時間同じ姿勢が多い方は
むくみとコリがセットで起こるケースも多く見られます。
4. 顔のくすみやフェイスラインの崩れ
身体だけでなく、顔のむくみも要注意。
リンパの滞りは老廃物が溜まりやすく
フェイスラインがぼやけたり、疲れた印象に見えてしまいます。
「朝だけむくむ」という方も、慢性的な巡りの低下が隠れていることもあります。
5. 代謝が落ちる
巡りが悪くなることで、
身体の働きが全体的にスローになり、基礎代謝が低下する原因にも。
むくみやすさだけでなく、痩せづらさにもつながります。
☆むくみは“その日のうちにケア”が理想☆
むくみは放っておくほど慢性化し、冷えや疲労感などの不調を引き起こしやすくなります。
当店ではハイパーナイフでしっかり温めてから流していくので
深部から巡りを整え、むくみ改善にとても効果的です。
是非一度ご相談ください！
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投稿者
ｂｍ 北方
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