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ボディメンテナンス 北方のブログ
ビューティー
投稿日:2026/1/19
- ハイパーナイフ後ご自宅でのセルフケア
- こんにちはボディメンテナンス北方です。
当店NO.1人気の『小顔矯正』
施術して終わり・・・ではもったいない!
ご自宅でのセルフケアで効果を倍増&長持ちさせましょう!
今日は、簡単に取り入れられる【プラスケア】をご紹介します♪1.しっかり水分補給
施術後は、老廃物が流れやすい状態になっています。
お水や白湯をこまめに飲むことで、むくみ予防&排出力アップ◎
(カフェイン・アルコールは控えめがおすすめです)
2. フェイスラインの軽いマッサージ
ゴリゴリせず、優しく流すイメージでOK♪
・耳下腺~首~鎖骨へ流す
・あご下から耳方向へなでる
入浴後やスキンケア時に行うと効果的です。
3.食いしばり・姿勢の意識
無意識の食いしばりは、エラ張りやたるみの原因に。
「上下の歯は離れているのが正常」を意識してみてください♪
また、猫背やスマホ首もフェイスラインの崩れにつながるため、
姿勢も意識できると◎
4. 温めケアで血行促進
蒸しタオルを使って、
・頬
・あご周り
をじんわり温めるのもおすすめ♪
血流が良くなり、むくみが出にくくなります。
5. 質の良い睡眠
寝不足はむくみ・たるみの大敵!
しっかり眠ることで、回復力&小顔効果アップにつながります。
ハイパーナイフ小顔+自宅でのちょっとしたケア
この組み合わせで、スッキリ小顔をキープしやすくなります♪
是非ご来店後はご自宅でのケアも取り入れてみてください。
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投稿者
bm 北方
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