アーユルヴェーダサロン Amana Ziel 【アマナジール】
アーユルヴェーダサロン アマナジール
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 群馬県高崎市下小鳥町３６－３ アゼリアハウス Ｅ－２
- 高崎セキチューより徒歩3分/高崎駅から車で15分／高崎問屋町駅から車で15分
アーユルヴェーダサロン アマナ ジール(Amana Ziel)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/25
- 春を飾りました
- いつもありがとうございます♪
3月になってから高崎は雪が降りましたが、
もうすっかり空気は春になりましたね♪
昨日、友人のお母様より桜と椿の花をいただきました
早速玄関に飾りお花見です！
ピンクで可愛い～
サロンに来てくださるお客様も喜んでくれると嬉しいな(^^)
==========
さて春は『水と地』のエネルギーの質が強まります
アーユルヴェーダ ではKapha(カファ)と言われているエネルギーの質です
重さ、湿り気、冷たい、留まる、不動
のような質が強くなるのです
このエネルギーが多くなりすぎると
怠さ、むくみ、めんどくさい、眠い、鼻炎、冷え
などの状態を実感しやすくなってきます
対処法は
動くこと、苦味の野菜を摂る、岩盤浴など汗を出す
食事は冬の時より軽めにして過ごす
このような事に意識を向けて過ごすと
バランスが取れます！
春は菜の花や、山菜も取れますね！
楽しみな季節の到来です
花粉症のツラいかたは、トリカトゥ というハーブが
アーユルヴェーダ ではおすすめです
手元にない場合私はは食事に胡椒をしっかり使って食す
ようにしています。
今日も楽しい一日を(^^)
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投稿者
Amana Ziel
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