【バストアップ/育乳専門】メディカルサロンM.M.M ザ・銀座プレミアムサロン【MMM】
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メディカルサロン エム エム エム 銀座プレミアムサロン(M.M.M.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/5/30
- PMS、生理痛改善がバストアップにつながります
- 月経（生理）前のイライラや月経痛が毎月つらいPMSや鎮痛剤を飲まないといけないほどの生理痛、原因は一つではありませんが、女性ホルモンのバランスの乱れが関係していることも。女性ホルモンは女性の生理、妊娠、バストアップにも密接に関係しています。つらいPMSや生理痛を改善することで、バストアップしやすい身体づくりにもつながります。
月経のお悩みの多くと言えば、月経痛とＰＭＳ、これにはおよそ7割の女性が毎月苦しんでいると言われています。
日常生活が送れないほどの強い痛みや、症状が有る場合はお医者さんの治療を受ける必要が有ると思いますが、食事や運動、睡眠など生活習慣を改善するセルフケアも、痛みや不調を軽減するのに大いに助けてくれます。
今、ＰＭＳや生理痛があり辛いと言う方、毎日の食事のなかで次の４つをチェックしてみてください^^
1)白い砂糖の摂り過ぎ
2)小麦の摂り過ぎ
3)乳製品の摂り過ぎ
4)揚げ物など油の摂り過ぎ
この４つを日常的に摂り過ぎていないですか？
また、ミネラル不足は女性ホルモンの分泌を低下させるということが学会でも発表され、生理痛、生理不順を引き起こす原因になります。ミネラル不足が思い当たる方、この機会に見直しをしてみてくださいね。
M.M.Mではお一人おひとりに合ったバストアップ方法をご提案しています。悩む前にお気軽にご相談くださいね(*^^*)■◇《バストアップ専門M.M.Mチャンネル》ではお家で出来るバストアップ方法や美容情報を発信しています♪ご視聴はコチラのQRコードから♪ブログ画像■◇公式インスタグラムでは、お得なキャンペーン情報やプレゼント企画なども発信しています。是非ご登録お願いします♪
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