【バストアップ/育乳専門】メディカルサロンM.M.M ザ・銀座プレミアムサロン【MMM】
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メディカルサロン エム エム エム 銀座プレミアムサロン(M.M.M.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/20
- バストアップ食材「はちみつ」の効果的な摂り方
- バストアップにもおすすめ、猛暑にもぜひ取り入れて欲しい食材「ハチミツ」について。
ハチミツには様々な有効な栄養素が含まれ、食べる美容液言われるくらい美容に良いものがたっぷり詰まっていて、アミノ酸・ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、ビタミンＣ、ビタミンＫ、葉酸、ビオチン、ミネラル類など、またバストアップに効果的な栄養素と言われるボロンも多く含んでいます。
その栄養素からたくさんの良い効果があると言われ、タンパク質の合成を促進、老廃物の排出を促す、肉体疲労回復、整腸作用、血行改善、むくみ改善、美肌効果と言われていて、
結果的に体が整い、血液や栄養がしっかりバストへ届けられバストが育つんです。
ハチミツは、他の甘味料に比べて、カロリー、糖質、GI値ともに低く、健康的な甘味料になります。
寝る前のはちみつミルク、ヨーグルトにかけたり、はちみつとレモン果汁をにお湯を注いだはちみつレモン、ボロンを含むりんごや、高たんぱく質なチーズにはちみつをかけたおやつもおすすめですが、
はちみつを使った経口補水液がこの時季とてもおすすめです！
☆材料☆
はちみつ 大匙２
レモン 大匙１
塩小さじ1/2
水500ml
材料を容器に入れはちみつが溶けるまで混ぜます。
はちみつを使ったこの経口補水液は、生理中のだるさや、頭痛、めまいにもおすすめなんです。
はちみつは手軽に取り入れられる高栄養食品！上手に取り入れて、バストアップ目指していきましょう。
M.M.Mではお一人おひとりに合ったバストアップ方法をご提案しています。悩む前にお気軽にご相談くださいね(*^^*)
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