【バストアップ/育乳専門】メディカルサロンM.M.M ザ・銀座プレミアムサロン【MMM】
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メディカルサロン エム エム エム 銀座プレミアムサロン(M.M.M.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/25
- 隙間時間にバストアップ！手のツボ3選
- 秋らしく爽やかな気温になって来ました。季節の変わり目なので、バストアップだけでなく自律神経バランスにも効果的なツボをご紹介！
隙間時間に出来るバストアップに効果のあるツボを３選をお教えします！「バストアップに効果的なツボ3選」1)合谷のツボ
生理痛や生理を促す効果があると言われているツボ、他も頭痛、冷え、多汗、疲れ目など多くの症状に対応している万能のツボ
［探し方］
親指と人差し指の骨の合わせ目、少し手前にあるくぼみ を目安に。人差し指側の骨のきわにあります
2) 後渓のツボ
肩コリ、目の疲れ、寝違えやメンタル面の諸症状にも効果があり、筋肉の緊張やこわばりを緩和、痛みを鎮める効果がある万能のツボ
［探し方］
小指の付け根近く、手相でいう感情線の端を目安に。手のひらと甲の境目のライン上にあります
3)労宮のツボ
自律神経を整え、イライラやストレスなどの精神的な疲れにも効果的
［探し方］
手を握ったときに、手のひらで中指が当たるところ
［ ツボの押し方］
深呼吸しながら反対の手の指の腹で５秒間ほど、強めに押さえてから、ゆっくり放す。これを両手５回ずつ行います
ツボ押しの際の注意点は、妊娠しているときやお酒を飲んだとき、食事の直後はツボ押しを避けるようにしましょう！通勤電車の中や隙間時間にも押しやすいツボなので、バストアップだけでなく、生理の不調対策や自律神経を整え健康的に過ごすためにも、ぜひ日常生活にツボ押しを取り入れてみてくださいね
M.M.Mではお一人おひとりに合ったバストアップ方法をご提案しています。悩む前にお気軽にご相談くださいね
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院長 MAKIKO先生インチョウ マキコセンセイ
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