【バストアップ/育乳専門】メディカルサロンM.M.M ザ・銀座プレミアムサロン【MMM】
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メディカルサロン エム エム エム 銀座プレミアムサロン(M.M.M.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/21
- 冬・意識したいバストアップケア！
- 冷えや乾燥はバストケアの敵！寒い時期は特にバストケアを意識することが大事になります。今回は、冬のバストアップケアについてぜひ見直して頂きたいポイント３つをお伝えしますね。
「育乳は１日にして成らず」【１】
ホルモンバランスを整える食事を意識しましょう
冬は体を温めてくれる食材や調理を！根菜や温かいスープで体の中から温め、腸内環境を整えることがホルモンバランスを整えることにつながります。おすすめは、食物繊維も豊富な根野菜とイソフラボンが豊富な豆乳入りスープ！根野菜のごぼうや人参には女性ホルモンの分泌を促すアルギニンが豊富に含まれていますよ
【２】
マッサージで血流改善
寒いと体内の熱を外に逃がさないように血管が収縮するので、血流が悪くなります。血流不足はバストにも悪影響を与えます。マッサージで血流の改善と冷えの予防を！マッサージによって血流が良くなりバストに栄養が届きやすくなるだけでなく、冷えによる不調も予防できます
【３】
冬のインナー選びは慎重に
実は、締め付けの強いインナーは血流を悪くし、冷えやむくみ、代謝低下の原因に！アンダーバストが締め付けられることでバストへ栄養が届きにくくなり、バストの脂肪が減ったり、形崩れを起こしたり、バストの成長を妨げます。重ね着する冬こそ、サイズの合ったブラを着けましょう今日ご紹介したケアは、どれも簡単に始められるものばかりです。冬は体が冷えやすいからこそ、今日から少しずつ実践してみてくださいね
M.M.Mではお一人おひとりに合ったバストアップ方法をご提案しています。悩む前にお気軽にご相談くださいね(*^^*)
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