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廿日市天神整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/1/23
- あけましておめでとうございます。
- 私事ですが、４日前に４６歳になりました。
月日が経つのは早いものです。
年が明けてからギックリ腰で来院される方が増えています。肩や頚の症状を主訴に
来院される方も多くなっています。
年末年始は寒い時期ですし、普段と違う生活をしますので、身体のもともと負担がかかっている
ところに無理をすることになるのでいろんな症状が出やすい時期でもあります。
正月には初詣に行くし、実家に帰るし孫も来るし昼間から酒も飲むし、
コマを回したり凧を上げたり、溜まっていたビデオや本も読むし
めちゃくちゃ動くか全く動かないか、普段と生活スタイルが変わります。
年が明けると、我々のような自営業者は確定申告の準備に入ります。
普段はしないレベルでデスクワークが増えますので、肩や頚にも負担が来ると、
そういう仕組のようです。
寒い時期には身体の血行が悪くなっているので、筋肉が固くなりがちです。
そこへ普段と違う動作をするとどうなるか。
これからもう少し寒くなります。本格的な寒さが来る前に体調を整えておきましょう。
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