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投稿日：2020/12/17
- 肩こりがなぜ起きるのか
- このところ急に寒くなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
昨日は仕事の帰りにスーパーでビールを買って帰ったのですが、
陳列棚で冷やしてあるはずのビールのほうが触ると温かいという、不思議な体験をしました。
北海道出身の友人が言っていたのですが、冬場は冷蔵庫には
「凍らせてはいけないものを入れる」
のだそうです。
昨晩は廿日市市の沿岸部でも気温が冷蔵庫以下になっていたのだと思います。
寒いと血行が良くない場所にいろいろな問題が起きやすくなりますので、
ご注意願います。
その「痛い場所」は「血行不良の場所」です。
それで肩こりの原因なのですが、
腰が肩甲骨を引っ張っている場合が多いです。
余程特殊な動作をするスポーツやお仕事をされていない限りは
肩の筋肉より写真の肩甲骨から骨盤に向かう筋肉のほうが大きいので、
下が引っ張っていると上が張ります。
綱引きになったら肩の筋肉のほうが小さいため負けるのです。
それで先に肩が凝る。
やり方は色々で、人によって考え方も色々ですが、
原因から直したいのであれば、肩こりは腰から直すことをオススメします。
そのほうがたいてい早いです。
人に依ってかかる回数は色々ですが、
腰から直せば、肩が凝らない身体になりますので。
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