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G place personal Strech &Training gym

ジープレイスパーソナルストレッチアンドトレーニングジム

  • 整体・カイロ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 沖縄県中頭郡北中城村島袋335
  • イオンモールライカムから徒歩15分。プラザハウス隣。紫色の看板が目印です。

ジープレイス(G place)のブログ

プライベートのブログ一覧

46件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2022/11/15
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    太り難い体にするには基礎代謝を高くして、脂肪をもえやすくる事が必要という事はダイエットを試した方は一度は耳にする言葉だと思いますがそもそも基礎代謝って説明できますか?体の…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022/2/6
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは本日、2月6日は【おふ(2)ろ(6)】の語呂合わせにちなんでお風呂の日が制定されています。入浴する事によって、疲労回復やリラックス、腰痛、肩こり緩和など身体が温まる事で…続きを見る
  • 禁酒の日
    プライベート
    投稿日:
    2022/1/16
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    禁酒の日とは、1920年1月16日にアメリカで実施されたことにちなんで、日本でも制定された記念日です。禁酒をすることで、いくつかメリットがありダイエットにもおすすめです。例えば…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021/10/10
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    みなさん、本日10月10日は1年で1番記念日が多い日だそうです。その数は50個以上もあるそうですよ。そのなかで、特に覚えていて欲しいのが「転倒予防の日」。実は、寝たきりになる原因…続きを見る
  • 精油*グレープフルーツ
    プライベート
    投稿日:
    2021/9/7
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    こんにちはプラザハウス店です今日はアロマとダイエットのつながりについて香りとダイエットには自律神経が大きく関わっています自律神経は体内環境を整える神経が24時間働いています…続きを見る
  • 温度差・・・・
    プライベート
    投稿日:
    2021/6/11
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    皆さんこんにちはTrimプラザハウス店です。外は暑くて、ムシムシ・・・・でも部屋は冷房がついていて、寒いそんな季節になってきましたね。これからは内と外で、温度差が出てくる季節…続きを見る
  • 動的ストレッチって??
    プライベート
    投稿日:
    2020/8/18
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    皆さん こんにちは!今回は「動的ストレッチ」についてお話しします 「動的ストレッチ」とは身体を動かしながら筋肉を温めて、筋肉、関節に動きを与えるストレッチです! それにより…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2020/4/10
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    皆さんこんにちは(^^)/カラダを元気にする食材を紹介していきます★発酵食品は腸内を元気にして免疫力を高めてくれます!例、ヨーグルト、味噌、納豆、ぬか漬け、、、などです(^_-)-…続きを見る
  • 華の金曜日
    プライベート
    投稿日:
    2020/3/13
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    こんにちは!トリムプラザハウス店です(^^)/今日は待ちに待った金曜日ですね!!皆さん金曜の夜の楽しみはなんですか?仕事終わりの一杯や、友人とワイワイされる方も多いのでは♪安…続きを見る
  • ビンゴ大会のチャンス!
    プライベート
    投稿日:
    2019/11/18
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    こんにちは(^^)/今年もやってまいりました!!プラザハウス☆クリスマスビンゴ大会!プラザハウス店内で5000円以上の買い物をするとビンゴカードの引換券をゲットできます(^^♪そして…続きを見る
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ジープレイス(G place)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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