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G place personal Strech &Training gym

ジープレイスパーソナルストレッチアンドトレーニングジム

  • 整体・カイロ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 沖縄県中頭郡北中城村島袋335
  • イオンモールライカムから徒歩15分。プラザハウス隣。紫色の看板が目印です。

ジープレイス(G place)のブログ

最新ブログ一覧

694件のブログがあります

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  • あなたの不調は、実はインナーマッスル不足かも
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    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    新里 エミリ
    皆様こんにちは。Gplaceプラザハウス店です♪「なんだか最近疲れやすい」「肩こり・腰痛がなかなか良くならない」「姿勢が悪いのはわかっているけど、直せない」そんなお悩みありませ…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れないあなたへ。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    新里 エミリ
    皆様こんにちは。Gplaceプラザハウス店です♪ 「8時間寝てもなんだかスッキリしない・・・」 「休んだつもりなのに、疲れが抜けない・・・」そんな慢性的なだるさ、実は筋肉の”こ…続きを見る
  • 『体が硬い・・』は思い込み?
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    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    新里 エミリ
    皆様こんにちはGplaceプラザハウス店です♪今回は「体が硬い…」とお悩みの方に向けて、ストレッチで変わる可能性についてご紹介します!≪体の硬さ、実は”元から”じゃないんです!…続きを見る
  • 運動が苦手な人ほどハマる!?ピラティスの魅力とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    新里 エミリ
    皆様こんにちは。Gplaceプラザハウス店です♪「運動しなきゃ…」と思ってはいるけど、ハードなトレーニングや走るのはちょっと苦手。そんな方に試してほしいのが「ピラティス」実はピ…続きを見る
  • お水飲めていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    新里 エミリ
    皆様こんにちは!Gplaceプラザハウス店です(^^♪皆さま、、、普段しっかりお水飲めていますか?身体の60%は水分でできています。血液の90%も水分です。どれだけ良い栄養を摂っても…続きを見る
  • 姿勢は意識するだけではよくならない?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    新里 エミリ
    皆様こんにちは!Gplaceプラザハウス店です♪「最近肩こりがひどい」「腰が痛い…」そんなお悩みを抱えている方はいませんか?実は、これらの不調は、姿勢の悪さが原因かもしれません…続きを見る
  • あなたの姿勢はどのタイプ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    新里 エミリ
    皆様こんにちは!Gplaceプラザハウス店です♪姿勢というと猫背や反り腰などをイメージすると思いますが、実は姿勢には大きく分けて4種類あるんです!この分類はケンダルの姿勢分類と…続きを見る
  • 自律神経を整えよう
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    新里 エミリ
    皆様こんにちは!Gplaceプラザハウス店です(^^♪皆さま、【自律神経】というワード今までに一度は聞いたことありますよね?自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」があります。…続きを見る
  • こむら返り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    新里 エミリ
    皆様こんにちは!Gplaceプラザハウス店です♪皆さま、寝ている時にふくらはぎに激痛が走ったことはありませんか?”あしがつる”と表現されるこむら返りは、主にふくらはぎの筋肉が異…続きを見る
  • 車の運転による腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    新里 エミリ
    皆様こんにちは!Gplaceプラザハウス店です♪長時間運転していると「あっ、腰が痛い!」と、腰痛を経験したという方は多いのではないでしょうか?車の運転で腰痛が発生する主な原因は…続きを見る
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