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G place personal Strech &Training gym

ジープレイスパーソナルストレッチアンドトレーニングジム

  • 整体・カイロ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 沖縄県中頭郡北中城村島袋335
  • イオンモールライカムから徒歩15分。プラザハウス隣。紫色の看板が目印です。

ジープレイス(G place)のブログ

最新ブログ一覧

694件のブログがあります

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  • ファイトケミカル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/10
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    ファイトケミカルってしってますか?ご存じの人も多いかもしれせんが、抗酸化作用や免疫力向上などの健康に良い影響をもたらす可能性を秘めた栄養素です。野菜や、果物、、豆類やイモ…続きを見る
  • 2023!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/4
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    明けましておめでとうございます!!2023年、今日から営業開始です!!昨年はコロナ禍でも様々な方が来店してくださりました。本当に感謝しております2023年も恩を返すべく、スタッフ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/29
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    今年も残すところあと2日になりました。明日の営業時間は、10時~18時営業開始は、1月4日からになります。今年もありがとうございました。来年もよろしきお願いします。*************…続きを見る
  • 今年もラストスパート
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/27
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは!風も出てきて寒くなってきました年末に近づくにつれて、寒さも強まってますが皆さんどうお過ごしですか??筋肉が硬く機能していない状態だと、身体の冷えにも繋がります…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022/12/18
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    皆さんこんにちは(^^)/12月にはいり今年も残るところわずかです!年末にかけて忙しさなども増えると思いますが体調管理等には気を付けていきましょう♪そんな中普段お疲れの身体をス…続きを見る
  • 習慣化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/13
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    ストレッチ習慣づけてできていますか?寒くなり身体がこわばったりしてないですか?筋肉は冷えると伸びにくく、温かい伸びやすくなる性質をもっています、、、ストレッチ前は身体を温…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/6
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    みなさんこんにちは、トリムプラザハウス店です。今年も残り一ヶ月を切りましたが、どうお過ごしですか?Trimプラザハウス店も今年は、最後の営業は30日 朝10時から18時までの短縮営…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/29
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    11月もラストスパートこの時期は体調を崩しやすい時期にもなってきます。皆さん、体調管理気を付けていますか?体調管理には、食事、睡眠、適度な運動が大事です。そろそろ忘年会など…続きを見る
  • ジムに通っているのに体型が変わらない
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/17
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    トレーニングには「過負荷の原理」というものがあります。トレーニングで運動効果を得るためには、日常生活レベル以上の負荷を身体に与えなければなりません。また、トレーニングを続…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022/11/15
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    太り難い体にするには基礎代謝を高くして、脂肪をもえやすくる事が必要という事はダイエットを試した方は一度は耳にする言葉だと思いますがそもそも基礎代謝って説明できますか?体の…続きを見る
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