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G place personal Strech &Training gym

ジープレイスパーソナルストレッチアンドトレーニングジム

  • 整体・カイロ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 沖縄県中頭郡北中城村島袋335
  • イオンモールライカムから徒歩15分。プラザハウス隣。紫色の看板が目印です。

ジープレイス(G place)のブログ

最新ブログ一覧

694件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/6/4
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    説明:皆さま車はよく運転されていますか?仕事出勤、学校通学、ドライブなどで車は欠かせないせないですよね?沖縄では地下鉄や新幹線が無いので尚更ですね(;^_^Aそんな私たちに欠か…続きを見る
  • 美と健康に『水』
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    投稿日:
    2021/6/1
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    皆様こんにちは!いかがお過ごしですか??今日は大切なお水についてです私たちは生きていくためには、お水が必要不可欠お水は生命維持だけではなく、美容と健康にとても大切な飲み物…続きを見る
  • 体重と体型
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    投稿日:
    2021/5/28
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    説明:皆さんこんにちは(^^)/Trimプラザハウス店です。皆さんご自分の体型に自信ありますか??体重と見た目って意外と同じではないんです!!体重が軽くても、体型が太っているように…続きを見る
  • 股関節を柔らかくしましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/5/25
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    皆様こんにちは!いかがお過ごしでしょうか??今日は股関節についてですあまり硬さが気になりにくい部分ですがストレッチしてあげると良いことだらけです!★デスクワークで座りっぱ…続きを見る
  • 姿勢
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    投稿日:
    2021/5/23
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    長時間のデスクワークやスマホをいじっていると、いつの間にか姿勢は悪くなりがちです。そうすると、背中は丸まってきて猫背になっていきます。なぜ、姿勢が悪いといけないか。姿勢が…続きを見る
  • 雨の時期・・・
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    投稿日:
    2021/5/21
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    みなさんこんにちは(^▽^)/トリムプラザハウス店です。最近いかがお過ごしですか?最近は雨い時期で なんだか気分まで落ち込んむ・・・・なんだかやる気が起きない・・・5月病かもと…続きを見る
  • ストレスにはストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/5/18
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    皆様こんにちは。いかがお過ごしでしょうか?今日は、ストレッチの意外な効果について体の改善だけではなく、心のケアにも効果がありますそれは、ストレッチが自律神経を整えてくれる…続きを見る
  • 疲労回復
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/5/16
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    ストレッチには、疲労回復の効果も期待できます。運動後は、疲労が溜まっていてその状態を放置していると身体のだるさ、不調につながります。ですが、運動後にストレッチを行うことで…続きを見る
  • カラダが硬いと??
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    投稿日:
    2021/5/14
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    皆さんこんにちは( `ー´)ノTrimプラザハウスの照屋です。よく初回体験の際に、お客様から身体が硬いとどうなるの?(・・?という質問がきます。皆さん、自分の硬さにはあまり気づい…続きを見る
  • 心とカラダをほぐす
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/5/11
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    皆様こんにちは!いかがお過ごしでしょうか?梅雨の時期になってしまい、じめじめとした日が続きそうですねストレッチで気持ちをリフレッシュし乗り切りましょう!! ストレッチとは…続きを見る
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