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G place personal Strech &Training gym

ジープレイスパーソナルストレッチアンドトレーニングジム

  • 整体・カイロ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 沖縄県中頭郡北中城村島袋335
  • イオンモールライカムから徒歩15分。プラザハウス隣。紫色の看板が目印です。

ジープレイス(G place)のブログ

最新ブログ一覧

694件のブログがあります

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  • 猫背を直すには・・・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/5/7
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    皆さんこんにちは(^^)/ふと鏡をみたりデスクワークやテレビ鑑賞してる際に自然と猫背になっていませんか??同じ姿勢を続けてしまう原因の一つです。また筋肉が硬まってしまいます。…続きを見る
  • あなたは顔がむくみやすいですか???
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/30
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは(^^)/では、今日はいきなり質問から入りますね(^^)あなたは顔がむくみやすいですか???朝起きて、仕事やお出かけ前に誰しも必ず鏡の前に立ち洗顔や洋服のチェックすると…続きを見る
  • 基礎代謝
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/25
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    皆さんこんにちは基礎代謝についてです。 基礎代謝、生体における自動的に必要最低限に働くエネルギーのことです。例えば、立ってる時、歩いてる時、呼吸してる時寝ている時、どんな…続きを見る
  • 筋肉痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/18
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは今日は筋肉痛についてのお話です。筋肉痛には、種類があって運動している最中か運動した直後にくる即発性筋肉痛運動してから数時間~数日後にくる遅発性筋肉痛があります。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/16
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    みなさんこんにちは4月も折り返しに入りましたね~生活はひと段落しましたか?新年度や新生活のバタバタが少しずつ落ち着いてきたら、今度は頑張ってきた身体にご褒美を上げましょう…続きを見る
  • 身体が硬いデメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/11
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは!身体硬いことのデメリットについてお伝えします。 筋肉の伸び縮みが悪いと、血行不良や代謝不良が起こります。 血行が悪いと冷えやむくみが起こり、身体は体温を逃さない…続きを見る
  • ストレッチ痛いと思っていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/6
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは!(^o^)/お客様の問い合わせで多い質問のひとつに  「ストレッチ痛くないですか?」  結論からいいますと、、、  人それぞれです!!え?(゜.゜) それって答えになってな…続きを見る
  • 春に三日の晴れなし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/4
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは最近は、気温も高くなってきて春らしくなってきましたね。‘‘春に三日の晴れなし‘‘ という言葉もあるようにこの時期は天気が変わりやすいです。さらに、天気だけでなく…続きを見る
  • 大切な睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/28
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは!最近は、年度末という事もあって忙しくされている方が多いと思います。そのせいで、中々寝付けなかったり、睡眠不足になっていませんか?そんな方にオススメしたいのが、…続きを見る
  • 夜中に足がつるのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/21
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    皆さんこんにちは夜中に足がつったという方はたくさんいると思います。原因として、睡眠時は汗を多くかいており脱水傾向にあります。さらに、身体をあまり動かさないため心拍数が減り…続きを見る
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