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G place personal Strech &Training gym

ジープレイスパーソナルストレッチアンドトレーニングジム

  • 整体・カイロ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 沖縄県中頭郡北中城村島袋335
  • イオンモールライカムから徒歩15分。プラザハウス隣。紫色の看板が目印です。

ジープレイス(G place)のブログ

最新ブログ一覧

694件のブログがあります

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  • 運動=人生が変わる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/9
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    ここ最近、体が疲れる、お腹周りが気になる、肩こり、腰痛が増えてきた。と感じる方は居ませんか??普段のお仕事や姿勢の影響から来ているかもしません、、、。そんな方はまずは身体…続きを見る
  • 水不足で太る?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/2
    投稿者:
    山田 裕人
    水分で水太りを心配する方は多くいるでしょう。ただ、水分補給は欠かせないのです。ダイエットには汗や尿、便などの老廃物を排出させることが重要になります。水分が不足すると、代謝…続きを見る
  • ゴロゴロストレッチ!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/26
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは!パーソナルストレッチ&トレーニングTrimプラザハウス店です(^▽^)/パーソナルストレッチって聞いたことあるけど、どんなものか分からない~~(>_<)と思っているアナタト…続きを見る
  • お客様からの声☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/12
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    みなさん、こんにちは(#^.^#)Trimではパーソナルストレッチとパーソナルトレーニングを行なっていますが通われているお客様から嬉しいお声をたくさん頂いています。・腰痛・肩こりが…続きを見る
  • 普段の日常生活で!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/2/2
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    皆さんこんにちは(^^)なぜ肩が凝るのか?なぜ腰が痛くなるのか?なぜ身体が疲れやすいのか?と改めて思いませんか?人間の身体は一つであり筋肉の力が必要になります。歩いたり、物を…続きを見る
  • お疲れの方・・・・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/1/29
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    2021年初めの一ヶ月が終わろうとしています年明けから頑張ってきた方お疲れ様です。身体に疲れ溜まっていませんか??そんな時こそストレッチをしましょう♪ストレッチをすると??と…続きを見る
  • 体調管理
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/1/26
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは!突然ですが皆さん体調管理はできていますか??最近は少し暖かくなってきましたが、朝晩はまだ少し冷えますね・・・・寒いと筋肉が固まってしうい血液の流れが悪くなり手…続きを見る
  • 循環の悪い筋肉は冬眠しているようなもの!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/1/19
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    やわらかくほぐれた筋肉は血液循環が良く、酸素や栄養素が十分にいき渡ります。また、血液は酸素や栄養素だけではなく「熱」を運ぶ役割もあるので、循環の良い筋肉は高い温度に保たれ…続きを見る
  • 肩こりとの付き合い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/1/15
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは!1月に入りもう半月たちましね!速いですよね仕事もはじまりだして、肩こりに悩まされていませんか??肩こりの原因としては、猫背やストレートネックなどで誘発されやす…続きを見る
  • 身体を変えたい方必見!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/1/12
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    説明:こんにちは!!正月休みで体重増えてきていませんか?寒くて外にでるの億劫になり動かないでいると、、、体重計に乗るのがますます怖くなってきますよね動かないでいると身体が…続きを見る
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