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G place personal Strech &Training gym

ジープレイスパーソナルストレッチアンドトレーニングジム

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 沖縄県中頭郡北中城村島袋335
  • イオンモールライカムから徒歩15分。プラザハウス隣。紫色の看板が目印です。

ジープレイス(G place)のブログ

最新ブログ一覧

694件のブログがあります

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  • 身体を引き締めたいなら、、、。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/16
    投稿者:
    山田 裕人
    皆さんこんにちは(^^)/いきなりですが男性、女性関係なく『身体を引き締めたい!』と思ったことは誰にでもあるはず!引き締めたい、、、となると皆さんが思いつくのは運動、食事が真…続きを見る
  • 今年も残りわずか、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/12
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    今年も残り少なくなってきましたね(>_<)師走で世間も少しづつ忙しくなり身体を酷使してしまうこの季節寒さも重なり筋肉がこわばり硬くなり腰痛や肩コリなど併発しやすくなります(T_T)…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/10/5
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは(^^)/皆さんの中に頭痛で悩んでいる方はいませんか?(-_-;)頭痛の中でも、様々なタイプがあります。最も多い頭痛のタイプが「緊張型頭痛」というものです。重苦しい感じが…続きを見る
  • 猫背・巻き肩 に悩まれている方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/9/19
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    みなさんこんにちは!!肩こり腰痛で悩まれていませんか??普段の姿勢からコリや痛み、違和感などがでてきます(;^_^A現代人は、ほとんど正しい姿勢ではありません、、、なのでしっか…続きを見る
  • 秋にむけてストレッチ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/9/10
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    こんにちは(^^)/残暑が続きますが、いかがお過ごしでしょうか??そろそろ秋になり、少しづつですが涼しくなってきますね(^^)/今年の秋はどんな秋にしたいですか??食欲の秋?読書の…続きを見る
  • ドローイン
    ビューティー
    投稿日:
    2019/9/4
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    みなさん!こんにちは!今日はドローインについて話していきます!ドローインはご存知でしょうか?インナーマッスルを鍛えるトレーニングでどこでも出来るトレーニングです。是非とも…続きを見る
  • お酒と筋トレの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2019/9/3
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    皆様!夏をエンジョイしていますか!?暑い日が続き夏バテ気味になっていませんか??こんな暑い日にはビールが格別においしく感じますよね(笑)ついつい飲みすぎて二日酔いやおつまみ…続きを見る
  • パーソナルストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/8/14
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    パーソナルストレッチを受けたことはありますか??ほとんどの方が興味はあるが『痛そう!』『実際どんなことやるの?』『本当に効果あるの?』などの思われている方も多いはずまだス…続きを見る
  • ストレッチするとダイエットできるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/8/13
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    皆さんこんにちは(^^)/最近、台風が発生が多く天気が不安定ですね、、、涼しくて良いですが、予定がたてずらいですね(;^_^A話は変わりますが!お客様の声で多い質問があります。『ス…続きを見る
  • 肩コリと腰痛の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/8/2
    投稿者:
    Gplace トレーナー
    皆さんこんにちは(^^)/肩と腰の調子はいかがでしょうか?今回は肩コリと腰痛の原因を探っていきましょう!カラダに負担がかかったり、よくうごかすと筋肉が縮こまり、可動域が短くな…続きを見る
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