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G place personal Strech &Training gym

ジープレイスパーソナルストレッチアンドトレーニングジム

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 沖縄県中頭郡北中城村島袋335
  • イオンモールライカムから徒歩15分。プラザハウス隣。紫色の看板が目印です。

ジープレイス(G place)のブログ

新里 エミリのブログ一覧

72件のブログがあります

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  • リーキーガットを引き起こす原因と改善方法
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    新里 エミリ
    皆様こんにちは!前回のブログは読んでいただけましたか?今回は、「リーキーガットを引き起こす原因と改善方法」についてです。前回の続きになるので、まだ読んでいないという方はぜ…続きを見る
  • その不調、リーキーガットが原因かも?
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    新里 エミリ
    皆様こんにちは!今回は,身体にさまざまな不調を引き起こす原因となる「リーキーガット症候群」についてお話します。「リーキーガット症候群」とは腸壁バリアが壊れて隙間ができ、腸…続きを見る
  • 暑さに負けない身体をつくろう!
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    新里 エミリ
    皆様こんにちは!まだまだ気温の高い日が続いていますが、「なんとなく体調がすぐれない」「食欲がない」「身体がだるい」などの不調を感じたりしてないですか?気温や湿度が高くなる…続きを見る
  • 冷たいものの摂りすぎに注意!
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/7
    投稿者:
    新里 エミリ
    皆様こんにちは! 暑い日が続くと、ついつい冷たいかき氷やアイスクリーム、キンキンに冷えたジュースやビールなどに手が伸びてしまいがちになると思います。 しかし、冷たいものの…続きを見る
  • 自己紹介 新里
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/5
    投稿者:
    新里 エミリ
    皆様こんにちは!G piaceでストレッチトレーナーをさせていただいてる新里と申します!私は、コンプレックスばかりで好きになれなかった自分の身体を変えたくて、20歳の頃よりトレー…続きを見る
  • 浮腫み
    プライベート
    投稿日:
    2023/7/11
    投稿者:
    新里 エミリ
    こんにちは!トリムプラザハウス店です最近、30度を超える日が続いていますね。暑い夏は、冷房の設定温度を低めにしたり、冷たい飲み物をたくさん飲んだりしてしまいがちです。 しか…続きを見る
  • 巻き肩
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/13
    投稿者:
    新里 エミリ
    こんにちは!トリムプラザハウス店です。今日は巻き肩についてお話していきます。巻き肩になってしまっている人の共通点として多いのが、デスクワークの方や、長時間座る仕事をしてい…続きを見る
  • 湿度
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/30
    投稿者:
    新里 エミリ
    こんにちは!トリムプラザハウス店です!今回は湿度について説明していきます。今年もつゆの季節が始まり、湿度が高い日が続いていますね。湿度が高くなると、身体全体の発汗がうまく…続きを見る
  • 酸化を防ぐには?
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/23
    投稿者:
    新里 エミリ
    こんにちは!トリムプラザハウス店です!今回は、酸化についてお話していきます。身体が酸化してしまうと、肩こりや、慢性疲労肌荒れなどの老化現象が出てきてしまいます。酸化を防ぐ…続きを見る
  • 股関節について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    新里 エミリ
    こんにちは!トリムプラザハウス店です今回は、股関節について説明していきます。股関節には、体重を支える、立つ、歩くといった基本動作に重要な役割をしています。股関節が硬くなっ…続きを見る
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