G place personal Strech &Training gym
ジープレイスパーソナルストレッチアンドトレーニングジム
- 整体・カイロ
- リラク
- 沖縄県中頭郡北中城村島袋３３５
- イオンモールライカムから徒歩15分。プラザハウス隣。紫色の看板が目印です。
ジープレイス(G place)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/26
- ゴルフ股関節を緩めて飛距離UP
- こんにちは、沖縄市のショッピングセンタープラザハウスにあるパーソナルジムのGplaceです。
「最近、飛距離が落ちてきたのは年齢のせいだ」と諦めていませんか？ナイスショットのつもりが、コースの途中で「ナイス腰痛」になってしまっては元も子もありません
トピック1：股関節の「詰まり」が招く代償動作
ポイント1：腰痛の原因は腰にはない ゴルフスイングは回旋運動です。解剖学的な理論である『Joint-by-Joint Theory（ジョイント・バイ・ジョイント理論）』によれば、体には「可動性を担当する関節」と「安定性を担当する関節」が交互に存在します（出典：Cook & Boyle）。股関節は本来、大きく動くべき可動関節です。 しかし、長時間のデスクワークなどで股関節が「詰まった」状態になると、本来は固定して安定させるべき「腰椎（腰）」が代わりに動かざるを得なくなります。これが、スイング時の腰痛やパワーロスの根本原因です。
トピック2：ジュラシック筋膜リリースによる可動域拡大
ポイント2：癒着を剥がしてスムーズな回転を 股関節の動きを邪魔しているのは、筋肉そのものの硬さだけではありません。筋肉を包む「筋膜」が周囲の組織と癒着することで、滑走性が失われているケースが多く見られます。 Gplaceが導入している「ジュラシック筋膜リリース」は、特殊なカップを用いて皮膚と筋膜を吸引し、癒着を引き剥がします。これにより、マッサージでは届かない深層部の可動域を確保します。股関節の回旋可動域が広がることで、スムーズな捻転が生まれ、結果としてヘッドスピードの向上が論理的に期待できます。
トピック3：プロフェッショナルに選ばれる理由
ポイント3：効率的なボディメンテナンス
常に交感神経が優位になり、筋肉が緊張しがちです。緊張した状態でのゴルフは怪我のリスクを高めます。 Gplaceは夜22時まで営業しており、仕事帰りにコンディションを整えることが可能です。プラザハウス内という立地から、お買い物ついでに立ち寄れる利便性も、多忙な45歳以上のターゲット層に支持されています。
店舗情報
住所：沖縄県中頭郡北中城村島袋335 / 沖縄県沖縄市久保田3丁目1-12
場所：プラザハウスショッピングセンター2F（無料駐車場完備）
ゴルフのパフォーマンスを科学的に高めたい方は、ぜひ当ジムのパーソナルケアを体験してください。
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