G place personal Strech &Training gym
ジープレイスパーソナルストレッチアンドトレーニングジム
- 整体・カイロ
- リラク
- 沖縄県中頭郡北中城村島袋335
- イオンモールライカムから徒歩15分。プラザハウス隣。紫色の看板が目印です。
ジープレイス(G place)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/31
- 「自分へのご褒美」Gplaceの整うストレッチ
- こんにちは、沖縄市のプラザハウス内にあるパーソナルジムのGplaceです。
「自分へのご褒美」と聞くと少し罪悪感を抱く方もいるかもしれません。しかし、科学的な視点に立てば、それは「戦略的自律神経リカバリー」という極めて合理的な健康投資です。なぜ当店のストレッチが、単なるリラクゼーションを超えて「最高に気持ちいい」と感じるのか。その裏側にある論理的な根拠を解説します。
1. 脳を「快感」で満たすゲートコントロール理論
ポイント:不快感を上書きするメカニズム 慢性的な肩こりや腰痛の「鈍痛」は、脳が常にストレスとして感知しています。パーソナルストレッチによる「心地よい伸張刺激」は、痛みよりも早く脳に到達します。これは**「ゲートコントロール理論」**(Melzack & Wall, 1965)に基づいたもので、ストレッチの心地よい刺激が痛みの伝達信号を遮断し、脳が瞬時にリラックス状態に切り替わるためです。
2. 自律神経を強制的に整える「ゴルジ腱器官」
ポイント:プロの技術で「脱力」を引き出す 自分で行うストレッチは、筋肉を伸ばそうとする努力(交感神経の関与)が必要ですが、パーソナルストレッチは完全受動的です。プロの手で筋肉の腱にある**「ゴルジ腱器官」**に適度な刺激を与えると、筋肉の過度な緊張を抑制する信号が発信されます。これが、副交感神経を優位にし、深いリラックス効果と「溶けるような心地よさ」を生む論理的背景です。
3. 「セルフ」では不可能な脳のオフスイッチ
ポイント:予測不能な刺激が生む没入感 自分で行うストレッチは、脳が次の動きを予測してしまうため、深層部までの脱力が困難です。Gplaceのトレーナーは、解剖学に基づき、あなたの呼吸や筋肉の抵抗に合わせ、予測できない絶妙なベクトルでアプローチします。この「受動的没入」こそが、忙しい経営者や看護師の方が「自分を解放できる」と感じる最大の理由です。
住所:沖縄県中頭郡北中城村島袋335 / 沖縄県沖縄市久保田3丁目1-12
毎日頑張る自分に、論理的な休息をプレゼントしませんか?
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【肩こり解消ストレッチ60分】 つらい肩こりを姿勢から整える
|

ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
高良 竜太郎タカラ リュウタロウ
サロンの最新記事
-
●2026/2/15
-
●2026/2/14
-
●2026/2/11
-
●2026/2/9
-
●2026/2/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(0)
- 2026年2月分(12)
- 2026年1月分(22)
- 2025年12月分(4)
- 2025年11月分(1)
- 2025年10月分(6)
- 2025年9月分(19)
- 2025年8月分(23)
- 2025年7月分(0)
- 2025年6月分(6)
- 2025年5月分(1)
- 2025年4月分(8)
- 2025年3月分(7)
- 2025年2月分(3)
- 2025年1月分(5)
- 2024年12月分(1)
- 2024年11月分(3)
- 2024年10月分(6)
- 2024年9月分(4)
- 2024年8月分(4)
- 2024年7月分(1)
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(2)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(3)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(2)
- 2023年8月分(5)
- 2023年7月分(2)
- 2023年6月分(1)
- 2023年5月分(5)
- 2023年4月分(2)
- 2023年3月分(4)
- 2023年2月分(4)
- 2023年1月分(5)
- 2022年12月分(5)
- 2022年11月分(6)
- 2022年10月分(2)
- 2022年9月分(6)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(3)
- 2022年3月分(13)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(5)
- 2021年12月分(5)
- 2021年11月分(5)
- 2021年10月分(7)
- 2021年9月分(7)
- 2021年8月分(12)
- 2021年7月分(10)
- 2021年6月分(10)
- 2021年5月分(9)
- 2021年4月分(7)
- 2021年3月分(4)
- 2021年2月分(3)
- 2021年1月分(6)
- 2020年12月分(8)
- 2020年11月分(4)
- 2020年10月分(2)
- 2020年9月分(3)
- 2020年8月分(5)
- 2020年7月分(2)
- 2020年6月分(7)
- 2020年5月分(3)
- 2020年4月分(4)
- 2020年3月分(6)
- 2020年2月分(4)
- 2020年1月分(1)
- 2019年12月分(5)
- 2019年11月分(4)
- 2019年10月分(4)
- 2019年9月分(4)
- 2019年8月分(3)
- 2019年7月分(5)
- 2019年6月分(4)
- 2019年5月分(9)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(7)
- 2019年2月分(12)
- 2019年1月分(12)
- 2018年12月分(15)
- 2018年11月分(10)
- 2018年10月分(12)
- 2018年9月分(10)
- 2018年8月分(10)
- 2018年7月分(15)
- 2018年6月分(9)
- 2018年5月分(15)
- 2018年4月分(12)
- 2018年3月分(17)
- 2018年2月分(20)
- 2018年1月分(19)
- 2017年12月分(15)
- 2017年11月分(23)
- 2017年10月分(24)
- 2017年9月分(1)
- 2017年8月分(4)
- 2017年7月分(9)
- 2017年6月分(11)
- 2017年5月分(3)
- 2017年4月分(0)
- 2017年3月分(5)
- 2017年2月分(6)
もっと見る
ジープレイス(G place)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【肩こり解消ストレッチ60分】 つらい肩こりを姿勢から整える
|
|
新 規 |
¥8,800 【リラックス・・疲労回復】緊張が抜ける全身調整|眠くなるような脱力感
|
|
新 規 |
¥13,200 初回【筋膜×ストレッチ】筋膜と筋肉をじっくりリリース|全身調整
|
|
全 員 |
¥3,300 沖縄ではほとんど行われていない|頭皮から整えるケア初回体験
|
|
新 規 |
¥6,600 【初回トレーニング60分】動いた直後、立ち姿が整う
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回ピラティス60分】終わった直後、立ち姿が変わる
|

