もみかる 浜北小松本店のブログ
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投稿日:2025/11/5
- 【11月、12月限定メニュー】
- こんにちは!もみかる小松本店の中道です!
朝晩の冷え込みで身体がこわばりやすい季節。
気付いたら体に力が入っていた‥なんてことはありませんか?
筋肉が固まってしまうと血流が悪くなり神経の流れも滞ってしまいます。
神経の流れが悪くなると
・姿勢不良
・呼吸の浅さ
・自律神経の乱れ
・腰痛、肩こり、むくみ
など様々な不調に繋がります。
そんな時こそ!
ストレッチで自分ではなかなか伸ばせない深層部の筋肉を
伸ばし、緩めることで
身体の芯からスッキリ!動きやすい身体に!
体がこわばる前にケアを!
ぜひ、お気軽にお試しください(^^)
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