リラックスサロン ゆらはのブログ
プライベート
投稿日:2026/2/23
- この時期が、、、、
- 皆さんこんにちは、北本です!
今春先や季節の変わり目になると鼻のムズムズや目のかゆみ
なんとなく重だるい不調を感じていませんか?
そう、花粉の時期がきますね。
お薬で症状を抑えることも大切ですが、実は「からだをゆるめること」もとても重要です。
花粉症の症状はアレルギー反応ですが、
・ストレス
・睡眠不足
・冷え
・首や肩のこり
といった要因で悪化しやすくなります。
自律神経が乱れると、免疫バランスも崩れやすくなるため、
リラックスする時間をつくることが緩和につながります。
花粉症シーズンこそ「アロママッサージ」がおすすめです!おすすめのアロマは
(ユーカリ)
スッとした香りで呼吸をラクに感じやすい
(ティートリー)
すっきりとした清潔感のある香りで、季節の変わり目に人気
(ラベンダー)
緊張をやわらげ、睡眠の質を整えるサポートに。
その日の体調に合わせてブレンドするのがおすすめです(*^^*)
皆様もお仕事、家事などなどお忙しいとは思いますが
花粉症の時期こそリラックスする時間を作ってみてくださいね!
さぁ、3連休も最終日ですね!
ゆらはは今日も元気一杯営業しております!
皆様のご来店おまちしております(*^^*)
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