ニシノミヤキタグチ セイタイサロン メホリア
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メホリア 西宮北口(Mejoria)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- デスクワークで眼・首・肩が限界になる前に
- こんにちは。整体サロンMejoriaです。
最近ご来店いただくお客様に多いのが、
首や肩のつらさ、腰の重だるさ、足のむくみです。
特にデスクワークの方は、長時間同じ姿勢が続くことで、知らないうちに体に負担が積み重なっています。
首の不調は早めのサインです
首がつらいと感じる頃には、すでに
・肩まわりの緊張
・背中のこわばり
・骨盤まわりのバランスの崩れ
が少しずつ積み重なっています。
首の不調は突然出てくるものではなく、体が出しているサインのひとつです。
肩こりや腰痛、むくみはつながっています
デスクワークでは
・肩が前に入りやすい
・背中が丸くなりやすい
・骨盤が後ろに倒れやすい
こうした姿勢が続くことで、血流や巡りが悪くなり、
肩こりや首のつらさ
腰の重だるさ
足のむくみ
といった不調が一緒に出やすくなります。
どれか一つではなく、体全体のバランスが関係しています。
つらくなる前のケアが大切です
強い不調が出てから整えるよりも、
少し張ってきたと感じたときや、疲れが抜けにくいと感じたタイミングでケアすることで、体は楽な状態を保ちやすくなります。
実際に、定期的にケアされている方は
体の軽さが続きやすい
疲れがたまりにくい
回復が早い
といった変化を感じられることが多いです。
当サロンでは
首や肩だけでなく、
背中や骨盤のバランス
筋肉の深い緊張
巡りの状態
なども含めて全身を整えていきます。
その場だけでなく、楽な状態が続きやすい体づくりを大切にしています。
最後に
デスクワークによる不調は避けにくいものですが、少し早めに整えることでつらさの出方は変わってきます。
首が限界になる前に、ご自身の体を見直すきっかけにしてみてください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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