リフレケアコテサシセイタイイン
- 整体・カイロ
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リフレケア小手指整体院のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/10
- 腸活はじめました
- 突然ですが、私はお腹が弱いです。喉も弱いし、頭も弱い貧弱なヤツです(笑)
お腹は便秘と下痢を定期的に繰り返したり、ものすごくガスもたまりやすく、その上出るガスは腐敗臭(硫黄臭)がするという、どうしようもない状態です。
いい加減なんとかしなきゃ！と思い、8月末あたりから腸活をはじめました。
明治さんがやっている、腸内フローラ検査と腸の状態に合わせたココア飲料を送ってもらえるサービスを利用しはじめました。
インナーガーデン
https://floracheck.meiji.co.jp/
それなりに料金がかかりますが、ココア飲料飲むようになって2ヶ月ちょっと経ちましたが、だいぶ便秘はなくなりました。ガスはほんの少し変わったかな？臭いも少し薄れてきています。
ただまだ下痢気味になることはあります(酒のせいでしょうw)
ちなみにこれが私の腸内スコアです。
平均から10ポイントもスコアが低い(泣)
もうしばらくしたら、もう一度腸内フローラ検査してみます。
なんか宣伝みたいになってしまいましたが(笑)、気になる方はお声かけください。
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