ストレッチセンモンテン ストレチックスブンキョウセンゴクテン
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- 東京都文京区千石４丁目３９-２１ ２Ｆ
- 千石駅Ａ４出口徒歩2分 ［肩こり/マッサージ/整体/腰痛/もみほぐし/ストレッチ/骨盤］
ストレチックス 文京千石店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/5
- 投稿者：
- STRETCHEX 千石店
●反り腰とは？背骨のかたちは前側に向かって弯曲をつくる前弯の形状と、後ろ側に向かって弯曲をつくる後弯があり、頸椎は前弯、胸椎は後弯、腰椎は前弯をしています。腰椎前弯なので…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/22
- 投稿者：
- STRETCHEX 千石店
デスクワークが長かったりすると痛くなったりカタくなったりする訴えも多いように思いますが、ケアがあまり行き届かないことが多いように思います。股関節の機能を保ち、スポーツのパ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/10
- 投稿者：
- STRETCHEX 千石店
ゴルフは生涯スポーツとなるので、楽しく続けられている方は先もそれを継続していただきたいものと思います。スコアや内容にこだわらずに行うことも、遠くに飛ばしたい、狙ったところ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/2
- 投稿者：
- STRETCHEX 千石店
僧帽筋は首こり、肩こりといった面で注目され、悪いイメージがあるかもしれません。しかし広く背面にあることで肩甲骨の動きを制御して適切に腕や肩が動くようにしている筋肉です。僧…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/9/18
- 投稿者：
- STRETCHEX 千石店
ダイエットに１００％成功するとう方法はないとは思います。病気などが原因の場合もあると思いますが、太ってきたと感じたら早めに対策をとることがよいのだと思います。そしてなによ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/9/10
- 投稿者：
- STRETCHEX 千石店
背骨は人の身体を支える大切な部分ですが、ただ骨としてかたちがあるだけでなく一つ一つの関節が細かく動くことで身体を動かしています。背骨に限らず加齢によって不具合がでることは…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/28
- 投稿者：
- STRETCHEX 千石店
お茶もコーヒーも炭酸水もあくまで嗜好品です。しかし身体にとってよい作用があることも研究によって発見されました。人それぞれで効果の実感がある方、いつもの飲み物と変わらない方…続きを見る
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