ストレッチセンモンテン ストレチックスブンキョウセンゴクテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都文京区千石４丁目３９-２１ ２Ｆ
- 千石駅Ａ４出口徒歩2分 ［肩こり/マッサージ/整体/腰痛/もみほぐし/ストレッチ/骨盤］
ストレチックス 文京千石店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/3/26
- 筋膜とは？
- こんにちは、ストレチックス千石店です。
今回は、前回の記事で少し取り上げた筋肉を包んでいる膜【筋膜】についてお話していきます。
筋膜とは筋肉を包んでいる膜のことで、ウェットスーツのように身体全体に張り巡らされています。筋線維や器官、神経などにも連結していて三次元的に全身を覆っているため、組織を支える第二の骨格とも呼ばれています。
＜筋膜の機能＞
・筋肉を保護する
・筋収縮時の滑りを助ける
・筋線維の動きを支え力の伝達を行う
・血管や神経、リンパ管を支えて通過させる
・組織同士がこすれあうことで生じる摩擦から保護する
・各組織を包み込み、組織と組織の間に仕切りをつくり分けると同時に結び付け、体の姿勢を保つ筋膜に機能異常がみられると、本来はサラサラの水溶性の気質が粘度の高い状態になり、筋膜全体の滑りが悪くなります。また、筋膜を通っている血管や神経、リンパ管などの通過部分が圧迫されて循環障害などが起こります。
筋膜は柔らかい組織なので萎縮・癒着しやすい特徴があり、萎縮や癒着が時にコリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因に繋がります。
筋膜自身はコラーゲン繊維とエラスチン繊維でできており、85%が水分です。水分の枯渇やストレス、同じ姿勢での長時間作業、筋肉の柔軟性の低下により筋膜同士が癒着し、筋肉自体の動きを阻害してしまうのです。
この状態を改善、症状を緩和させるために必要なのが【筋膜リリース】！！
次回は、筋膜リリースについてお話しますのでお楽しみ～♪
サロンの最新記事
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/24
-
●2026/3/21
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（5）
もっと見る
ストレチックス 文京千石店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【初心者歓迎】初めての全身リリース＆ストレッチ70分9800円→半額以下4400円
|
|
新 規 |
¥0 【50/60代】カタい・重いカラダを劇的改善!会員体験会→無料（永久割特典付）
|
|
新 規 |
¥5,500 【クセになる体感×効果】可動域MAXストレッチ100分14300円→半額以下5500円
|
|
新 規 |
¥4,400 【1回で実感→根本改善へ】全身調整ストレッチ70分9800円→半額以下4400円
|
|
新 規 |
¥4,300 【デスクワークなら】ヘッドスパ+全身ストレッチ60分10000円→半額以下4300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【変わる感動→続く心地よさ】ソフトストレッチ50分7800円→半額以下3300円
|
