ストレッチセンモンテン ストレチックスブンキョウセンゴクテン
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ストレチックス 文京千石店のブログ
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投稿日：2020/4/23
- 筋膜リリースの効果！？
- こんにちは、ストレチックス千石店です。
緊急事態宣言の発令から在宅ワークに切り替わり、お身体の不調を訴えるお客様が増えていますが皆さんはいかがですか？
今回は、『筋膜リリースの効果』についてご紹介致します。
＜筋膜リリースの効果＞
●捻じれた筋膜をほぐす
●筋肉がスムーズに動くようになる
●こりがほぐれて動きやすくなる＆こりにくい体になる
リリースとは「制限を解除する」「解きほぐす」という意味を持つ言葉です。つまり「筋膜リリース」とは、よじれて捻じれた筋膜を解きほぐすことを目的としています。
筋膜の捻じれやよじれが元に戻ると、筋肉や筋線維を包む筋内膜に柔らかさと弾性が復活します。本来備わっていた筋力の発揮、筋肉の柔軟性を引き出し関節の可動域を拡大します。
当店では、ストレッチだけでなく筋膜リリースも施術に取り入れております。より効果的な施術が提供できますのでお身体にお悩みのある方は、是非一度ストレチックスへ足を運んでみてはいかがでしょうか(^^♪
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